Efterh?nden som flere og flere teams skifter til fjerntliggende eller fleksibelt arbejde hjemmefra (WFH) for at bek?mpe spredningen af
PJ'er, bortset fra, er der flere strategier til at forblive produktiv, n?r du arbejder hjemmefra, startende med, hvordan du bedst konfigurerer dit hjemmekontor.
Derfor har vi sammensat en liste med tips og ideer til at hj?lpe dig med at v?lge et perfekt sted og det rigtige udstyr til fjernarbejde. Hvis du vil bygge et mere komfortabelt hjemmekontor, s? tjek blogindl?gget nu, eller f?j det til dine bogm?rker for at l?se det senere.
I dette indl?g:
- S?dan v?lger du det rigtige udstyr til dit hjemmekontor
- S?dan opretter du et hjemmekontor
- Hvordan man h?ndterer distraktioner
S?dan v?lger du det rigtige udstyr til dit hjemmekontor
Det f?rste skridt i at bygge et komfortabelt kontor er at f? komfortabelt udstyr. Du vil tilbringe lange timer ved dit skrivebord og din computer; det rigtige udstyr kan g?re forskellen med hensyn til at forbedre produktiviteten og komforten.
Her er et par life hacks til at v?lge hjemmekontorudstyr.
1. Invester i en behagelig stol
En behagelig stol er hjertet i et produktivt hjemmekontor. Du vil bruge n?sten halvdelen af ??din dag p? det. At investere i en god vil g?re en bem?rkelsesv?rdig forskel for dit arbejdsliv.
At v?lge den rigtige stol kan v?re en udfordring. Priserne kan variere fra en grundl?ggende stol til en pris p? omkring $50 til en
For at finde den rigtige pasform skal du v?re opm?rksom p? ryg-, l?r- og armst?tte. Overvej ogs? de materielle muligheder og garantier, der tilbydes, hvis nogen.
Du kan finde masser af ideer til en hjemmekontorstol p? Pinterest
2. Brug en anden sk?rm
En anden sk?rm er det t?tteste, du kan komme p? en produktivitetssupermagt. En ekstra sk?rm g?r s? mange opgaver nemmere - kodning, design, skrivning og research. Det g?r ogs?
Hvis du ikke kan lide at jonglere med vinduer, b?r en anden sk?rm st? ?verst p? din ?nskeliste. For de bedste resultater skal du k?be den samme model som din nuv?rende ops?tning, s? du har den samme sk?rmtroskab og oplevelse.
To sk?rme fordobler produktiviteten!
3. Glem ikke mus og tastaturer
Den ydmyge mus og tastatur ignoreres ofte for st?rre, prangende udstyr. Alligevel spiller de en afg?rende rolle i at forbedre produktiviteten og komforten.
For tastaturer, pr?v at bruge mekaniske tastaturer. Disse har mekaniske, klikbare taster, der giver en masse feedback. Selvom de kan v?re st?jende, tilbyder de enest?ende skrivekomfort. Forfattere og kodere vil is?r elske dem.
Til mus skal du v?lge noget st?rre, der passer behageligt til din h?nd. Gamingmus er s?rligt komfortable og pr?cise, selvom de har tendens til at v?re p? den dyrere side. Undg? sm? rejsemus – de er ubehagelige til l?ngere tids brug.
4. Overvej at k?be et st?bord
der viser, at det er d?rligt for dit helbred at sidde i l?ngere perioder. Dette forklarer, hvorfor den nye generation af arbejdere omfavner st?ende skriveborde.
Et st?ende skrivebord er pr?cis, hvad du t?nker: et h?jt skrivebord, hvor du arbejder st?ende. De fleste af disse skriveborde er h?jdejusterbare (dvs. du kan s?nke/h?ve h?jden efter behov). Nogle dyrere versioner kan endda konverteres til konventionelle
Et st?ende skrivebord vil ikke p? magisk vis forvandle dit helbred, men det vil forbedre produktivitet, fokus og hjertesundhed.
Hvis du mener, at dit hus har nok m?bler, eller du ikke er tilb?jelig til at k?be et st?ende skrivebord, s? overvej at pr?ve en st?ende skrivebordsforl?nger. Disse skrivebordsforl?ngere kan ogs? justeres i h?jden og er ofte billigere. De giver dig ogs? mulighed for at forvandle enhver overflade til et st?ende skrivebord. Det er ret praktisk, n?r du opretter et hjemmekontor for f?rste gang: du kan pr?ve forskellige steder for at finde det, der fungerer bedst for dig.
Matt arbejder ved et st?ende skrivebord
5. F?lg ergonomiske regler
Minimer skaden p? din krop, n?r du sidder i lange timer, ved at f?lge ergonomiske regler. Indstil dit hjemmearbejdsomr?de p? en s?dan m?de, at din ryg og nakke er lige, og dine arme er parallelle med gulvet. Undg? at l?ne sig ned eller holde armene i sk?ve vinkler.
Brug til at hj?lpe dig med at ops?tte dit arbejdsomr?de. Dette v?rkt?j fort?ller dig pr?cis, hvor du skal opbevare din sk?rm, tastatur, stol og skrivebord baseret p? din h?jde.
For eksempel er dette det anbefalede layout for en 6'0" person.
6. Tilf?j nogle gr?nne planter
Et par gr?nne planter vil ikke kun tilf?je et strejf af farve til dit kontorlokale, men ogs? ?ge gl?den og reducere stress. Faktisk kan selv nogle f? planter ?ge produktiviteten med s? meget som 15 %, .
I stedet for bare at v?lge gr?nne planter, skal du v?lge noget, der er nemt at vedligeholde og hj?lper med at forbedre luftkvaliteten. Edderkopplanten, dracaena, ficus og Boston-bregne er s?rligt kendte for deres luftfiltrerende egenskaber.
Dracaena
7. Ledningsstyring kommer langt
Du ville ikke rigtig have lyst til at komme p? arbejde p? et kontor, der er d?kket af rodede kabler og ledninger.
Grundl?ggende ledningsstyring kan g? langt i retning af at forbedre dit kontors ?stetik. Det er ogs? ret omkostningseffektivt - du skal bare bruge et par klemmer og lynl?se til at h?ndtere rodede ledninger. Her er p? at styre ledninger med nogle billige v?rkt?jer.
8. S?rg for, at du har h?jhastighedstog Internet
At drive en onlinebutik g?r det bydende n?dvendigt, at du har en solid internetforbindelse i hjemmet. Hvis din tjeneste er underordnet, kan du overveje at skifte til en alternativ internetudbyder eller k?be og installere en
For bedre WiFi-signalstyrke skal du placere din router h?jt fra jorden og i midten af ??dit hus. S?rg for, at der ikke er noget rod omkring det, s?vel som eventuelle enheder eller apparater, der kan for?rsage signalforstyrrelser. For eksempel mikroovne eller hjemmetelefons?t.
Tjek din internethastighed med specialiserede tjenester som , eller . For mere pr?cise resultater skal du lave flere test og udf?re dem, n?r ingen i dit hjemmenetv?rk downloader eller deler filer eller laver videostreaming og videochat.
Det er okay, hvis resultaterne er ca
S?dan opretter du et hjemmekontor
Dit kontorlokale er mere end udstyret i det; det er en kombination af indretningen, belysningen og den overordnede ?stetik.
1. V?lg arbejdsomr?de efter dine behov
N?r du v?lger et sted til dit hjemmekontor, s? t?nk p?, hvordan du vil bruge det. Vil du foretage konferenceopkald? Kommer kunderne hen til dig? Har du brug for at holde b?rn eller k?ledyr v?k fra dit arbejdsomr?de? Mangler du et sted til opbevaring?
Husk, at det kan v?re langt mindre produktivt at arbejde to eller tre steder i dit hus end at arbejde fra ét sted. (Det g?lder ikke, hvis du har brug for f.eks. garagen til opbevaring.)
Passende temperaturkontrol og frisk luft er ogs? vigtigt at overveje, n?r du indretter hjemmekontor. Det er umuligt at koncentrere sig, n?r du arbejder i et indelukket rum, s? s?rg for, at dit arbejdsomr?de er
EPA anbefaler at holde indend?rs fugtighed . Mens anbefaling for temperatur er 64 °F (18 °C) for raske voksne, der er passende kl?dt p?. For personer med ?ndedr?tsbekymringer eller allergier b?r den ikke v?re mindre end 61 °F (16 °C). For syge, handicappede, meget gamle eller meget unge, minimum 68 °F (20 °C).
2. F? naturligt lys
Den f?rste regel for at bygge et komfortabelt kontor er at f? masser af naturligt lys.
Hvorfor naturligt lys? En nylig unders?gelse viste, at voksne, der f?r naturligt let, sover bedre ( end dem, der ikke f?r naturligt lys). En anden unders?gelse viste, at 40% af arbejdspladser med naturligt lys oplever .
Plus, naturligt lys f?les bare bedre! S? s?rg for at placere dit skrivebord og stol i en
3. Installer omgivende lys
Naturligt lys er godt, men hvad nu hvis du kan lide at arbejde efter m?rkets frembrud eller bor i et omr?de med begr?nset naturligt lys?
Det er her, omgivende belysning kommer ind.
Pr?v at placere et par billige LED-reb-lys rundt om dit arbejdsomr?de. Fastg?r dem, s? de f?lger kanterne p? dit skrivebord, og bad det i bl?dt lys. for at l?re mere om disse reblys.
Placer desuden en
V?lg en fleksibel bordlampe
4. Installer F.lux p? alle computere
Ved normal lysstyrke har en computersk?rm en dominerende bl? lyskomponent (dvs. "koldt lys"). Dette er det samme som naturligt sollys. Derfor f?les en lys sk?rm indbydende om morgenen.
N?r solen forsvinder i l?bet af dagen, falder m?ngden af ??bl?t lys, den udsender. Sen aftensollys har en overvejende r?d lyskomponent (dvs. "varmt lys").
Men n?r du holder det samme niveau af sk?rmens lysstyrke efter m?rkets frembrud, narre du din krops d?gnrytme til at tro, at det stadig er dagslys, takket v?re den bl? lys-komponent. Dette for?rsager ?jenbelastning, stress og s?vnforstyrrelser.
L?sningen er at bruge et gratis v?rkt?j som .
F.lux ?ndrer automatisk farvetemperaturen p? din sk?rm i l?bet af dagen. Det g?r sk?rmen "kold" om morgenen og "varm" om aftenen. For eksempel er dette den anbefalede sk?rmfarve til en Thinkpad-laptop gennem dagen:
Anbefalet sk?rmfarve til en Thinkpad b?rbar
Dette sikrer, at din d?gnrytme ikke bliver forstyrret, og dine ?jne tilpasser sig bedre til ?ndringen i dagslys over tid.
5. Hold plads og udstyr til brainstorming
Dine bedste ideer kommer ofte v?k fra skrivebordet. At bevare plads inde p? dit kontor til brainstorming er en god m?de at f? den kreative saft til at flyde.
Hvordan du skaber dette rum er en personlig pr?ference. Nogle foretr?kker m?ske en afslappende sofa, mens andre m?ske vil have et enkelt st?bord og en whiteboardtavle.
Pr?v i det mindste at have et sted at opbevare ideer (s?som en opslagstavle) og nem adgang til kuglepenne, notesb?ger osv.
Kilde:
6. Tilf?j noget personlighed og varme med indretning
En af de bedste dele ved et hjemmekontor er, at du helt kan diktere dets indretning efter din smag. God indretning vil ikke bare f? dit kontorlokale til at f?les mere indbydende, det vil ogs? forbedre produktiviteten.
Selv videnskaben underst?tter denne idé! Et varmt, indbydende milj? forbedrer produktiviteten. fandt, at 83 % af de adspurgte sagde, at kunst var "vigtigt" for deres arbejdsmilj?.
N?r du v?lger farver, og v?lg en energifremkaldende farve, s?som nuancer af gul, orange og r?d. Undg? m?rke, kedelige farver - de kan f? dig til at f?le dig mindre energisk.
Orange ?ger produktiviteten, stol p? os!
7. Reng?r dit hjemmekontor regelm?ssigt
N?r du opretter et hjemmekontor, skal du huske p? mange ting: udstyr, kontortid, opgaver og opkald, balancering af dit arbejde og familietid. Det er nemt at glemme alt om reng?ring, is?r n?r du er vant til, at traditionelle kontorlokaler bliver gjort rent for dig.
Planl?g lidt tid til at rydde op og reng?r regelm?ssigt dit kontorudstyr og selve rummet. Glem ikke at reng?re alle overflader og bruge specielle l?sninger som servietter, sprays og desinfektionsmidler.
Hvordan man h?ndterer distraktioner
En af de st?rste udfordringer ved at arbejde hjemmefra er at bevare fokus og energi. Det er nemt at slappe af, n?r der ikke er nogen til at overv?ge dig.
Der er et par hacks, du kan bruge til at g?re det lettere at h?ndtere distraktioner.
1. Adskil arbejds- og opholdsomr?der
Ideen med at arbejde i dine PJ'er fra din seng lyder godt p? papiret. I virkeligheden vil det p?virke din produktivitet negativt.
Hjernen har en tendens til at forbinde bestemte rum med bestemte opgaver. T?nk p?, hvordan du automatisk har lyst til at tr?ne, n?r du er i fitnesscenteret, eller hvordan du f?ler dig afslappet og godt tilpas i din stue.
Derfor er det vigtigt at holde dit arbejds- og opholdsrum fysisk adskilt. Dit kontor skal v?re i et rum s? langt v?k som muligt fra det sted, hvor du sover. Dette vil hj?lpe din hjerne med at forbinde kontoromr?det med arbejde og produktivitet.
2. Brug en separat computer til arbejdet
To grunde til, at du b?r k?be separate computere til arbejde og privat brug:
- Du kan kr?ve din arbejdscomputer som en erhvervsudgift i din skat
- Du kan tilpasse arbejdscomputeren og eliminere distraherende apps og software
Det er sv?rt at f? arbejdet gjort, n?r du bruger den samme computer til at lave regneark, som du g?r til at spille videospil eller se Netflix.
Dette er det samme princip som at adskille arbejds- og kontoromr?der. Din hjerne forbinder din arbejdscomputer med "arbejde", hvilket forbedrer produktiviteten. Manglen p? distraherende software og dokumenter hj?lper ogs?.
Separate computere til arbejde og sjov vil ikke lade dig f?le fristelsen af ??at se Netflix p? arbejdet
3. Overhold kontortid
Mens arbejde hjemmefra giver dig frihed til at arbejde, n?r som helst du vil, vil du stadig gerne opretholde almindelige kontortider, hvis du vil maksimere produktiviteten.
At arbejde i en fast periode hver dag er med til at give din dag rutine og struktur. Du skifter automatisk til "arbejdstilstand", n?r du er inden for din "kontortid".
Udover at forbedre produktiviteten er det godt for dig
Find ud af den bedste m?de at spore tid p? dit hjemmekontor. For nogle mennesker er et ur p? v?ggen nok, andre foretr?kker det eller bruge alarmer p? deres telefoner. Uanset hvilken metode du v?lger, b?r den hj?lpe dig med at holde fokus, samt f? tid til at hvile.
4. Kom til enighed med familiemedlemmer
Hvis dine familiemedlemmer ikke er vant til, at du arbejder hjemme, s? bed dem om ikke at forstyrre dig. Du kan s?tte et eller andet skilt p? din d?r for at fort?lle din familie, n?r du er i gang med en vigtig opgave eller ringer. Undg? ogs? at arbejde i stuen og lignende omr?der for at minimere distraktioner.
Hvis din ?gtef?lle eller partner ogs? arbejder hjemmefra, skal du skiftevis pleje b?rn, ?ldre og k?ledyr med dem. Hvis I hver is?r opretter et hjemmekontor for f?rste gang, kan det v?re en god idé at informere jeres kunder og/eller kolleger om, at I har brug for lidt tid til at balancere familie- og arbejdstid og v?nne jer til nye forhold.
F? mest muligt ud af dine b?rns lur: dybest set er det en time eller to med uafbrudt fokus for dig. Planl?g opkald eller opgaver, der kr?ver din fulde opm?rksomhed, mens dine b?rn sover.
Nogle gange kan b?rn ikke lade v?re med at kigge forbi dit arbejdsomr?de. Bed dem i dette tilf?lde om at hj?lpe dig med nogle nemme opgaver, for eksempel med emballering.
5. Hold dit kontor i en "klar" tilstand
At holde dit kontor i en "klar" tilstand betyder i bund og grund, at du har alt det n?dvendige udstyr til at komme p? arbejde, n?r du g?r ind p? kontoret hver morgen.
Nogle m?der at holde denne "klar" tilstand p? er:
- Opret en
to-do liste aftenen f?r. P? denne m?de ved du pr?cis, hvad du skal g?re i det ?jeblik, du tr?der ind p? kontoret. - Hold et rent arbejdsmilj?, s? du ikke spilder tid
afrydning inden du g?r p? arbejde. Brug skuffer, kurve eller hylder til at holde dit arbejdsomr?de rent. - Hold alt hvad du har brug for inden for r?kkevidde. P? denne m?de minimerer du distraktioner og holder dig selv fokuseret p? arbejdet.
- Har en t?ndt computer, s? du ikke beh?ver at vente p? opstartsprocessen
Forst?, at du er mest produktiv, n?r du f?rst begynder at arbejde. Hvis du spilder denne tid p? hverdagslige opgaver - at reng?re kontoromr?det, finde ud af dit
6. Brug specielle apps
At bygge et hjemmekontor kr?ver ikke kun udstyr og gadgets, men ogs? nogle apps. Her er nogle af de apps, der kan hj?lpe dig med at forblive produktiv:
- for at undg? at distrahere websteder og apps og g?re din telefon lydl?s
- til tidsstyring
- til at styre telefonmeddelelser
- Zapier at automatisere gentagne opgaver
- at organisere
g?rem?l og projekter - at passe p? dine ?jne, n?r du arbejder p? en computer
- at give lindring fra konstant siddende
Der er masser af Pomodoro-timere, der kan hj?lpe dig med at koncentrere dig om dine opgaver
Tid til at bygge et hjemmekontor
At kunne arbejde hjemmefra er noget af det bedste ved at drive en
Der er et par enkle tricks, du kan bruge til at bygge et mere komfortabelt og produktivt hjemmekontor. At v?lge den rigtige indretning, installere omgivende belysning og opretholde et rent kontormilj? vil hj?lpe dig med at f? mere fra h?nden.
- Business Networking: Hvordan folk hj?lper folk til at f? succes
- Tidsstyringstips til travle iv?rks?ttere
- S?dan holder du en ferie, n?r du driver en virksomhed
- S?dan stopper du hamsterhjulet og forhindrer jobudbr?ndthed
- S?dan bliver du bedre til Business Networking
- 21 tips til at bygge det perfekte hjemmekontor
- 8 gode blogs til at forbedre din ?konomiske forst?else
