Καθ?? ?λο και περισσ?τερε? ομ?δε? στρ?φονται στην απομακρυσμ?νη ? ευ?λικτη εργασ?α απ? το σπ?τι (WFH) για την καταπολ?μηση τη? εξ?πλωση? του
Εκτ?? απ? τα PJ, υπ?ρχουν πολλ?? στρατηγικ?? για να παραμε?νετε παραγωγικο? ?ταν εργ?ζεστε απ? το σπ?τι, ξεκιν?ντα? απ? το π?? να ρυθμ?σετε καλ?τερα το γραφε?ο στο σπ?τι σα?.
Γι' αυτ? συγκεντρ?σαμε μια λ?στα με συμβουλ?? και ιδ?ε? που θα σα? βοηθ?σουν να επιλ?ξετε ?να τ?λειο μ?ρο? και τον κατ?λληλο εξοπλισμ? για απομακρυσμ?νη εργασ?α. Ε?ν θ?λετε να δημιουργ?σετε ?ναν πιο ?νετο χ?ρο γραφε?ου στο σπ?τι, ρ?ξτε μια ματι? στην αν?ρτηση ιστολογ?ου τ?ρα ? προσθ?στε την στου? σελιδοδε?κτε? σα? για να τη διαβ?σετε αργ?τερα.
Σε αυτ? την αν?ρτηση:
- Π?? να επιλ?ξετε τον κατ?λληλο εξοπλισμ? για το γραφε?ο του σπιτιο? σα?
- Π?? να ρυθμ?σετε ?ναν χ?ρο γραφε?ου στο σπ?τι
- Π?? να αντιμετωπ?σετε του? περισπασμο??
Π?? να επιλ?ξετε τον κατ?λληλο εξοπλισμ? για το γραφε?ο του σπιτιο? σα?
Το πρ?το β?μα για την κατασκευ? εν?? ?νετου γραφε?ου ε?ναι η απ?κτηση ?νετου εξοπλισμο?. Θα περ?σετε πολλ?? ?ρε? στο γραφε?ο και στον υπολογιστ? σα?. Ο σωστ?? εξοπλισμ?? μπορε? να κ?νει τη διαφορ? στη βελτ?ωση τη? παραγωγικ?τητα? και τη? ?νεση?.
Εδ? ε?ναι μερικ? life hacks για την επιλογ? οικιακο? εξοπλισμο? γραφε?ου.
1. Επενδ?στε σε μια ?νετη καρ?κλα
Μια ?νετη καρ?κλα ε?ναι η καρδι? εν?? παραγωγικο? γραφε?ου στο σπ?τι. Θα περ?σετε σχεδ?ν τη μισ? μ?ρα σα? σε αυτ?. Η επ?νδυση σε ?να καλ? θα κ?νει μια αξιοσημε?ωτη διαφορ? στην επαγγελματικ? σα? ζω?.
Η επιλογ? τη? σωστ?? καρ?κλα? μπορε? να ε?ναι μια πρ?κληση. Οι τιμ?? μπορε? να κυμα?νονται απ? μια βασικ? καρ?κλα με τιμ? περ?που $50 ?ω? ?να
Για να βρε?τε τη σωστ? εφαρμογ?, δ?στε προσοχ? στη στ?ριξη τη? πλ?τη?, των μηρ?ν και των χερι?ν. Εξετ?στε επ?ση? τι? επιλογ?? υλικ?ν και τι? εγγυ?σει? που προσφ?ρονται, ε?ν υπ?ρχουν.
Μπορε?τε να βρε?τε πολλ?? ιδ?ε? για μια καρ?κλα γραφε?ου στο σπ?τι στο Pinterest
2. Χρησιμοποι?στε μια δε?τερη οθ?νη
Μια δε?τερη οθ?νη ε?ναι ?,τι πιο κοντ? μπορε?τε να φτ?σετε σε μια υπερδ?ναμη παραγωγικ?τητα?. Μια πρ?σθετη οθ?νη διευκολ?νει τ?σε? πολλ?? εργασ?ε? — κωδικοπο?ηση, σχεδιασμ??, γραφ? και ?ρευνα. Κ?νει επ?ση?
Ε?ν δεν σα? αρ?σει να κ?νετε ταχυδακτυλουργικ? παρ?θυρα, μια δε?τερη οθ?νη θα πρ?πει να βρ?σκεται στην κορυφ? τη? λ?στα? επιθυμι?ν σα?. Για καλ?τερα αποτελ?σματα, αγορ?στε το ?διο μοντ?λο με την τρ?χουσα ρ?θμιση, ?στε να ?χετε την ?δια πιστ?τητα και εμπειρ?α στην οθ?νη.
Δ?ο οθ?νε? διπλασι?ζουν την παραγωγικ?τητα!
3. Μην ξεχν?τε τα ποντ?κια και τα πληκτρολ?για
Το ταπειν? ποντ?κι και το πληκτρολ?γιο συχν? αγνοο?νται για μεγαλ?τερο, πιο φανταχτερ? εξοπλισμ?. Ωστ?σο, πα?ζουν καθοριστικ? ρ?λο στη βελτ?ωση τη? παραγωγικ?τητα? και τη? ?νεση?.
Για πληκτρολ?για, δοκιμ?στε να χρησιμοποι?σετε μηχανικ? πληκτρολ?για. Αυτ? ?χουν μηχανικ?, κουμπι? που δ?νουν πολλ? σχ?λια. Αν και μπορε? να ε?ναι θορυβ?δει?, προσφ?ρουν απαρ?μιλλη ?νεση πληκτρολ?γηση?. Οι συγγραφε?? και οι κωδικοποιητ?? θα τα λατρ?ψουν ιδια?τερα.
Για τα ποντ?κια, επιλ?ξτε κ?τι μεγαλ?τερο που να ταιρι?ζει ?νετα στο χ?ρι σα?. Τα ποντ?κια gaming ε?ναι ιδια?τερα ?νετα και ακριβ?, αν και τε?νουν να ε?ναι στην πιο ακριβ? πλευρ?. Αποφ?γετε τα μικρ? ποντ?κια ταξιδιο? - ε?ναι ?βολα για εκτεταμ?νη χρ?ση.
4. Σκεφτε?τε να αγορ?σετε ?να ?ρθιο γραφε?ο
που δε?χνουν ?τι το να κ?θεσαι για μεγ?λε? χρονικ?? περι?δου? ε?ναι κακ? για την υγε?α σου. Αυτ? εξηγε? γιατ? η ν?α γενι? εργαζομ?νων αγκαλι?ζει τα ?ρθια θραν?α.
?να ?ρθιο γραφε?ο ε?ναι ακριβ?? αυτ? που νομ?ζετε: ?να ψηλ? γραφε?ο ?που εργ?ζεστε ?ρθιοι. Τα περισσ?τερα απ? αυτ? τα γραφε?α ε?ναι ρυθμιζ?μενα καθ' ?ψο? (δηλαδ? μπορε?τε να χαμηλ?σετε/ανεβ?σετε το ?ψο? ?πω? χρει?ζεται). Μερικ?? ακριβ?τερε? εκδ?σει? μπορο?ν ακ?μη και να μετατραπο?ν σε συμβατικ??
?να ?ρθιο γραφε?ο δεν θα μεταμορφ?σει μαγικ? την υγε?α σα?, αλλ? θα βελτι?σει την παραγωγικ?τητα, την εστ?αση και την υγε?α τη? καρδι??.
Ε?ν πιστε?ετε ?τι το σπ?τι σα? ?χει αρκετ? ?πιπλα ? δεν ?χετε την τ?ση να αγορ?σετε ?να ?ρθιο γραφε?ο, εξετ?στε το ενδεχ?μενο να δοκιμ?σετε μια προ?κταση ?ρθια? επιφ?νεια?. Αυτ? τα προ?κταση γραφε?ου μπορο?ν επ?ση? να ρυθμιστο?ν κατ? ?ψο? και συχν? ε?ναι φθην?τερα. Σα? επιτρ?πουν επ?ση? να μετατρ?ψετε οποιαδ?ποτε επιφ?νεια σε ?ρθιο γραφε?ο. Ε?ναι αρκετ? βολικ? ?ταν δημιουργε?τε ?να γραφε?ο στο σπ?τι για πρ?τη φορ?: μπορε?τε να δοκιμ?σετε διαφορετικ? μ?ρη για να βρε?τε αυτ? που σα? ταιρι?ζει καλ?τερα.
Ο Ματ εργ?ζεται σε ?να ?ρθιο γραφε?ο
5. Ακολουθ?στε του? εργονομικο?? καν?νε?
Ελαχιστοποι?στε τη ζημι? που προκαλε? στο σ?μα σα? το πολ?ωρο καθιστικ?, ακολουθ?ντα? του? εργονομικο?? καν?νε?. Ρυθμ?στε τον χ?ρο εργασ?α? του σπιτιο? σα? με τ?τοιο τρ?πο ?στε η πλ?τη και ο λαιμ?? σα? να ε?ναι ?σια και τα χ?ρια σα? παρ?λληλα με το π?τωμα. Αποφ?γετε να σκ?βετε ? να κρατ?τε τα χ?ρια σα? σε περ?εργε? γων?ε?.
Χρησιμοποι?στε το για να σα? βοηθ?σει να ρυθμ?σετε τον χ?ρο εργασ?α? σα?. Αυτ? το εργαλε?ο θα σα? πει ακριβ?? πο? να κρατ?σετε την οθ?νη, το πληκτρολ?γιο, την καρ?κλα και το γραφε?ο σα? με β?ση το ?ψο? σα?.
Για παρ?δειγμα, αυτ? ε?ναι η προτειν?μενη δι?ταξη για ?να ?τομο 6'0”.
6. Προσθ?στε μερικ? πρ?σινα φυτ?
Μερικ? πρ?σινα φυτ? ?χι μ?νο θα προσθ?σουν μια πα?λα χρ?ματο? στον χ?ρο του γραφε?ου σα?, αλλ? θα αυξ?σουν την ευτυχ?α και θα μει?σουν το ?γχο?. Στην πραγματικ?τητα, ακ?μη και λ?γα φυτ? μπορο?ν να αυξ?σουν την παραγωγικ?τητα ?ω? και 15%. .
Αντ? να επιλ?γετε οποιαδ?ποτε πρ?σινα φυτ?, επιλ?ξτε κ?τι που ε?ναι ε?κολο στη συντ?ρηση και συμβ?λλει στη βελτ?ωση τη? ποι?τητα? του α?ρα. Το φυτ? αρ?χνη, η dracaena, το ficus και η φτ?ρη τη? Βοστ?νη? ε?ναι ιδια?τερα γνωστ? για τι? ιδι?τητε? φιλτραρ?σματο? του α?ρα.
Δρ?καινα
7. Η διαχε?ριση καλωδ?ων προχωρ? πολ?
Δεν θα θ?λατε πραγματικ? να ?ρθετε για δουλει? σε ?να γραφε?ο που ε?ναι καλυμμ?νο με μπερδεμ?να καλ?δια και καλ?δια.
Η βασικ? διαχε?ριση καλωδ?ων μπορε? να βοηθ?σει πολ? στη βελτ?ωση τη? αισθητικ?? του γραφε?ου σα?. Ε?ναι επ?ση? αρκετ? αποδοτικ? ω? προ? το κ?στο? — θα χρειαστε?τε μ?νο μερικο?? σφιγκτ?ρε? και φερμου?ρ για να διαχειριστε?τε τα ακατ?στατα καλ?δια. Εδ? ε?ναι σχετικ? με τη διαχε?ριση καλωδ?ων με μερικ? φθην? εργαλε?α.
8. Βεβαιωθε?τε ?τι ?χετε υψηλ? ταχ?τητα Internet
Η λειτουργ?α εν?? ηλεκτρονικο? καταστ?ματο? καθιστ? επιτακτικ? αν?γκη να ?χετε μια σταθερ? οικιακ? σ?νδεση στο διαδ?κτυο. Ε?ν η υπηρεσ?α σα? ε?ναι κατ?τερη, εξετ?στε το ενδεχ?μενο να αλλ?ξετε σε εναλλακτικ? π?ροχο Διαδικτ?ου ? να αγορ?σετε και να εγκαταστ?σετε ?να
Για καλ?τερη ισχ? του σ?ματο? WiFi, τοποθετ?στε τον δρομολογητ? σα? ψηλ? απ? το ?δαφο? και στο κ?ντρο του σπιτιο? σα?. Βεβαιωθε?τε ?τι δεν υπ?ρχει ακαταστασ?α γ?ρω του, καθ?? και συσκευ?? ? συσκευ?? που μπορο?ν να προκαλ?σουν διακοπ? του σ?ματο?. Για παρ?δειγμα, φο?ρνοι μικροκυμ?των ? οικιακ? τηλ?φωνα.
Ελ?γξτε την ταχ?τητα του διαδικτ?ου σα? με εξειδικευμ?νε? υπηρεσ?ε? ?πω? , , ? . Για πιο ακριβ? αποτελ?σματα, κ?ντε πολλαπλ?? δοκιμ?? και κ?ντε τι? ?ταν κανε?? στο οικιακ? σα? δ?κτυο δεν κατεβ?ζει ? δεν μοιρ?ζεται αρχε?α ? δεν πραγματοποιε? ρο? β?ντεο και συνομιλ?ε? β?ντεο.
Ε?ναι εντ?ξει αν τα αποτελ?σματα ε?ναι περ?που
Π?? να ρυθμ?σετε ?ναν χ?ρο γραφε?ου στο σπ?τι
Ο χ?ρο? του γραφε?ου σα? ε?ναι κ?τι περισσ?τερο απ? τον εξοπλισμ? σε αυτ?ν. ε?ναι ?να? συνδυασμ?? τη? διακ?σμηση?, του φωτισμο? και τη? συνολικ?? αισθητικ??.
1. Επιλ?ξτε χ?ρο εργασ?α? σ?μφωνα με τι? αν?γκε? σα?
?ταν επιλ?γετε ?να μ?ρο? για το γραφε?ο στο σπ?τι σα?, σκεφτε?τε π?? θα το χρησιμοποι?σετε. Θα πραγματοποι?σετε κλ?σει? συνδι?σκεψη?; Θα ?ρθουν πελ?τε? στον χ?ρο σα?; Χρει?ζεται να κρατ?τε τα παιδι? ? τα κατοικ?δια μακρι? απ? τον χ?ρο εργασ?α? σα?; Χρει?ζεστε ?να μ?ρο? για αποθ?κευση;
Λ?βετε υπ?ψη ?τι η εργασ?α σε δ?ο ? τρ?α μ?ρη του σπιτιο? σα? μπορε? να ε?ναι πολ? λιγ?τερο παραγωγικ? απ? την εργασ?α απ? ?να μ?ρο?. (Δεν ισχ?ει ε?ν χρει?ζεστε, α? πο?με, το γκαρ?ζ για αποθ?κευση.)
Ο κατ?λληλο? ?λεγχο? θερμοκρασ?α? και ο καθαρ?? α?ρα? ε?ναι επ?ση? σημαντικ? να λ?βετε υπ?ψη ?ταν ρυθμ?ζετε το γραφε?ο στο σπ?τι. Ε?ναι αδ?νατο να συγκεντρωθε?τε ?ταν εργ?ζεστε σε ?να βουλωμ?νο δωμ?τιο, γι' αυτ? φροντ?στε να ε?ναι ο χ?ρο? εργασ?α? σα?
Η EPA συνιστ? τη διατ?ρηση τη? εσωτερικ?? υγρασ?α? . Εν? το Η σ?σταση για θερμοκρασ?α ε?ναι 64 °F (18 °C) για υγιε?? εν?λικε? που ε?ναι κατ?λληλα ντυμ?νοι. Για ?τομα με αναπνευστικ? προβλ?ματα ? αλλεργ?ε?, η θερμοκρασ?α δεν πρ?πει να ε?ναι μικρ?τερη απ? 61 °C. Για ?ρρωστου?, αν?πηρου?, πολ? ηλικιωμ?νου? ? πολ? ν?ου?, τουλ?χιστον 16 °F (68 °C ).
2. Αποκτ?στε φυσικ? φω?
Ο πρ?το? καν?να? για την κατασκευ? εν?? ?νετου γραφε?ου ε?ναι να ?χετε ?φθονο φυσικ? φω?.
Γιατ? φυσικ? φω?; Μια πρ?σφατη μελ?τη διαπ?στωσε ?τι οι εν?λικε? που λαμβ?νουν φυσικ? φω? κοιμο?νται καλ?τερα ( απ? εκε?νου? που δεν ?χουν φυσικ? φω?). Μια ?λλη μελ?τη διαπ?στωσε ?τι το 40% των χ?ρων εργασ?α? ?χουν φυσικ? φω? .
Επιπλ?ον, το φυσικ? φω? αισθ?νεται καλ?τερα! Επομ?νω?, φροντ?στε να τοποθετ?σετε το γραφε?ο και την καρ?κλα σα? σε ?να
3. Εγκαταστ?στε τα φ?τα περιβ?λλοντο?
Το φυσικ? φω? ε?ναι καλ?, αλλ? τι γ?νεται αν σα? αρ?σει να εργ?ζεστε μετ? το σκοτ?δι ? να ζε?τε σε μια περιοχ? με περιορισμ?νο φυσικ? φω?;
Εδ? μπα?νει ο ατμοσφαιρικ?? φωτισμ??.
Δοκιμ?στε να τοποθετ?σετε μερικ? φθην? φ?τα LED με σχοιν? γ?ρω απ? τον χ?ρο εργασ?α? σα?. Τοποθετ?στε τα ?τσι ?στε να ακολουθο?ν τι? ?κρε? του γραφε?ου σα?, λο?ζοντ?? το με απαλ? φω?. για να μ?θετε περισσ?τερα για αυτ? τα φ?τα σχοινιο?.
Επιπλ?ον, τοποθετ?στε α
Επιλ?ξτε ?να ε?καμπτο επιτραπ?ζιο φωτιστικ?
4. Εγκαταστ?στε το F.lux σε ?λου? του? υπολογιστ??
Σε κανονικ? φωτειν?τητα, μια οθ?νη υπολογιστ? ?χει ?να κυρ?αρχο στοιχε?ο μπλε φωτ?? (δηλ. "κρ?ο φω?"). Αυτ? ε?ναι το ?διο με το φυσικ? φω? του ?λιου. Αυτ?? ε?ναι ο λ?γο? για τον οπο?ο μια φωτειν? οθ?νη ε?ναι φιλ?ξενη το πρω?.
Καθ?? ο ?λιο? εξασθενε? κατ? τη δι?ρκεια τη? ημ?ρα?, η ποσ?τητα του μπλε φωτ?? που εκπ?μπει μει?νεται. Το φω? του ?λιου αργ? το βρ?δυ ?χει ?να κυρ?ω? κ?κκινο φω? (δηλ. ?θερμ? φω??).
Ωστ?σο, ?ταν διατηρε?τε το ?διο επ?πεδο φωτειν?τητα? τη? οθ?νη? μετ? το σκοτ?δι, ξεγελ?τε τον κιρκ?διο ρυθμ? του σ?ματ?? σα? και πιστε?ετε ?τι ε?ναι ακ?μα φω? τη? ημ?ρα?, χ?ρη στη συνιστ?σα του μπλε φωτ??. Αυτ? προκαλε? καταπ?νηση των ματι?ν, στρε? και διαταραχ?? ?πνου.
Η λ?ση ε?ναι να χρησιμοποι?σετε ?να δωρε?ν εργαλε?ο ?πω? .
Το F.lux αλλ?ζει αυτ?ματα τη θερμοκρασ?α χρ?ματο? τη? οθ?νη? σα? κατ? τη δι?ρκεια τη? ημ?ρα?. Κ?νει την οθ?νη ?κρ?α? το πρω? και ?ζεστ?? το βρ?δυ. Για παρ?δειγμα, αυτ? ε?ναι το προτειν?μενο χρ?μα οθ?νη? για φορητ? υπολογιστ? Thinkpad καθ' ?λη τη δι?ρκεια τη? ημ?ρα?:
Προτειν?μενο χρ?μα οθ?νη? για φορητ? υπολογιστ? Thinkpad
Αυτ? διασφαλ?ζει ?τι ο κιρκ?διο? ρυθμ?? σα? δεν θα διαταραχθε? και τα μ?τια σα? προσαρμ?ζονται καλ?τερα στην αλλαγ? του φωτ?? τη? ημ?ρα? με την π?ροδο του χρ?νου.
5. Διατηρ?στε χ?ρο και εξοπλισμ? για καταιγισμ? ιδε?ν
Οι καλ?τερε? ιδ?ε? σα? θα βγα?νουν συχν? μακρι? απ? το γραφε?ο. Η διατ?ρηση χ?ρου μ?σα στο γραφε?ο σα? για καταιγισμ? ιδε?ν ε?ναι ?να? καλ?? τρ?πο? για να ρ?ουν οι δημιουργικο? χυμο?.
Το π?? δημιουργε?τε αυτ?ν τον χ?ρο ε?ναι προσωπικ? προτ?μηση. Κ?ποιοι μπορε? να προτιμο?ν ?ναν χαλαρωτικ? καναπ?, εν? ?λλοι μπορε? να θ?λουν ?να απλ? γραφε?ο και ?ναν π?νακα.
Τουλ?χιστον, προσπαθ?στε να ?χετε ?να μ?ρο? για να κρατ?τε ιδ?ε? (?πω? ?να pinboard) και ε?κολη πρ?σβαση σε στυλ?, σημειωματ?ρια κ.λπ.
Πηγ?:
6. Προσθ?στε λ?γη προσωπικ?τητα και ζεστασι? με τη διακ?σμηση
?να απ? τα καλ?τερα μ?ρη για ?να γραφε?ο στο σπ?τι ε?ναι ?τι μπορε?τε να υπαγορε?σετε πλ?ρω? τη διακ?σμησ? του σ?μφωνα με τα γο?στα σα?. Η καλ? διακ?σμηση δεν θα κ?νει απλ?? τον χ?ρο του γραφε?ου σα? να νι?σει πιο φιλ?ξενο?, αλλ? θα βελτι?σει και την παραγωγικ?τητα.
Ακ?μη και η επιστ?μη υποστηρ?ζει αυτ?ν την ιδ?α! ?να ζεστ?, φιλ?ξενο περιβ?λλον βελτι?νει την παραγωγικ?τητα. διαπ?στωσε ?τι το 83% των ερωτηθ?ντων ε?πε ?τι τα ?ργα τ?χνη? ?ταν ?σημαντικ?? για το περιβ?λλον εργασ?α? του?.
?ταν επιλ?γετε χρ?ματα, και επιλ?ξτε ?να χρ?μα που προκαλε? εν?ργεια, ?πω? αποχρ?σει? του κ?τρινου, του πορτοκαλ? και του κ?κκινου. Αποφ?γετε τα σκο?ρα, θαμπ? χρ?ματα — μπορο?ν να σα? κ?νουν να αισθ?νεστε λιγ?τερο ενεργητικο?.
Το πορτοκ?λι αυξ?νει την παραγωγικ?τητα, εμπιστευτε?τε μα?!
7. Καθαρ?ζετε τακτικ? το γραφε?ο του σπιτιο? σα?
?ταν δημιουργε?τε ?να γραφε?ο στο σπ?τι, πρ?πει να ?χετε υπ?ψη σα? πολλ? πρ?γματα: εξοπλισμ?, ?ρε? γραφε?ου, εργασ?ε? και κλ?σει?, εξισορρ?πηση του χρ?νου εργασ?α? και οικογ?νεια?. Ε?ναι ε?κολο να ξεχ?σετε τον καθαρισμ?, ειδικ? ?ταν ?χετε συνηθ?σει τον παραδοσιακ? χ?ρο γραφε?ου να καθαρ?ζεται για εσ??.
Προγραμματ?στε λ?γο χρ?νο για τακτοπο?ηση και καθαρ?στε τακτικ? τον εξοπλισμ? του γραφε?ου σα? και το ?διο το δωμ?τιο. Μην ξεχν?τε να καθαρ?ζετε ?λε? τι? επιφ?νειε? και να χρησιμοποιε?τε ειδικ? διαλ?ματα ?πω? μαντηλ?κια, σπρ?ι και απολυμαντικ?.
Π?? να αντιμετωπ?σετε του? περισπασμο??
Μ?α απ? τι? μεγαλ?τερε? προκλ?σει? τη? εργασ?α? απ? το σπ?τι ε?ναι η διατ?ρηση τη? εστ?αση? και τη? εν?ργεια?. Ε?ναι ε?κολο να χαλαρ?σει? ?ταν δεν υπ?ρχει κανε?? να σε επιβλ?πει.
Υπ?ρχουν μερικ? hacks που μπορε?τε να χρησιμοποι?σετε για να διευκολ?νετε την αντιμετ?πιση περισπασμ?ν.
1. Διαχωρ?στε του? χ?ρου? εργασ?α? και διαβ?ωση?
Η ιδ?α να εργ?ζεστε στα PJ σα? απ? το κρεβ?τι σα? ακο?γεται υπ?ροχη στο χαρτ?. Στην πραγματικ?τητα, κ?τι τ?τοιο θα επηρε?σει αρνητικ? την παραγωγικ?τητ? σα?.
Ο εγκ?φαλο? τε?νει να συσχετ?ζει ορισμ?νου? χ?ρου? με ορισμ?νε? εργασ?ε?. Σκεφτε?τε π?? αισθ?νεστε αυτ?ματα ?τι θ?λετε να ασκηθε?τε ?ταν ε?στε στο γυμναστ?ριο ? π?? αισθ?νεστε χαλαρο? και ?νετοι στο σαλ?νι σα?.
Αυτ?? ε?ναι ο λ?γο? για τον οπο?ο ε?ναι σημαντικ? να διατηρε?τε χωριστ? του? χ?ρου? εργασ?α? και διαβ?ωσ?? σα?. Το γραφε?ο σα? πρ?πει να βρ?σκεται σε ?να δωμ?τιο ?σο το δυνατ?ν πιο μακρι? απ? το μ?ρο? ?που κοιμ?στε. Αυτ? θα βοηθ?σει τον εγκ?φαλ? σα? να συνδ?σει την περιοχ? του γραφε?ου με την εργασ?α και την παραγωγικ?τητα.
2. Χρησιμοποι?στε ξεχωριστ? υπολογιστ? για εργασ?α
Δ?ο λ?γοι για του? οπο?ου? πρ?πει να αγορ?ζετε ξεχωριστο?? υπολογιστ?? για εργασ?α και προσωπικ? χρ?ση:
- Μπορε?τε να διεκδικ?σετε τον υπολογιστ? εργασ?α? σα? ω? επιχειρηματικ? δαπ?νη στου? φ?ρου? σα?
- Μπορε?τε να προσαρμ?σετε τον υπολογιστ? εργασ?α? και να εξαλε?ψετε εφαρμογ?? και λογισμικ? που αποσπο?ν την προσοχ?
Ε?ναι δ?σκολο να ολοκληρ?σετε τη δουλει? ?ταν χρησιμοποιε?τε τον ?διο υπολογιστ? για τη δημιουργ?α υπολογιστικ?ν φ?λλων ?πω? ?ταν πα?ζετε βιντεοπαιχν?δια ? παρακολουθε?τε Netflix.
Αυτ? ε?ναι η ?δια αρχ? με τον διαχωρισμ? των χ?ρων εργασ?α? και γραφε?ου. Ο εγκ?φαλ?? σα? συνδ?ει τον υπολογιστ? εργασ?α? σα? με την ?εργασ?α?, βελτι?νοντα? την παραγωγικ?τητα. Η ?λλειψη λογισμικο? και εγγρ?φων που αποσπο?ν την προσοχ? βοηθ? επ?ση?.
Οι ξεχωριστο? υπολογιστ?? για δουλει? και διασκ?δαση δεν θα σα? αφ?σουν να νι?σετε τον πειρασμ? να παρακολουθ?σετε το Netflix στη δουλει?
3. Διατηρ?στε τι? ?ρε? γραφε?ου
Εν? η εργασ?α απ? το σπ?τι σα? δ?νει την ελευθερ?α να εργ?ζεστε ?ποτε θ?λετε, θα συνεχ?σετε να θ?λετε να διατηρε?τε τακτικ?? ?ρε? γραφε?ου ε?ν θ?λετε να μεγιστοποι?σετε την παραγωγικ?τητα.
Το να εργ?ζεστε για ?να καθορισμ?νο χρονικ? δι?στημα κ?θε μ?ρα βοηθ? να δ?σετε τη ρουτ?να και τη δομ? τη? ημ?ρα? σα?. Μεταβα?νετε αυτ?ματα σε "λειτουργ?α εργασ?α?" ?ταν βρ?σκεστε εντ?? των "ωρ?ν γραφε?ου".
Εκτ?? απ? τη βελτ?ωση τη? παραγωγικ?τητα?, ε?ναι καλ? και για εσ??
Βρε?τε τον καλ?τερο τρ?πο παρακολο?θηση? του χρ?νου στο γραφε?ο σα? στο σπ?τι. Για κ?ποιου? αρκε? ?να ρολ?ι στον το?χο, ?λλοι προτιμο?ν ? χρησιμοποιο?ν συναγερμο?? στα τηλ?φων? του?. ?ποια μ?θοδο κι αν επιλ?ξετε, θα σα? βοηθ?σει να παραμε?νετε συγκεντρωμ?νοι, καθ?? και να αφιερ?σετε χρ?νο για ξεκο?ραση.
4. Ελ?τε σε συμφων?α με μ?λη τη? οικογ?νεια?
Ε?ν τα μ?λη τη? οικογ?νει?? σα? δεν σα? ?χουν συνηθ?σει να εργ?ζεστε στο σπ?τι, ζητ?στε του? να μην σα? ενοχλο?ν. Μπορε?τε να β?λετε κ?ποια πινακ?δα στην π?ρτα σα? για να ενημερ?σετε την οικογ?νει? σα? ?ταν ε?στε σε μια σημαντικ? εργασ?α ? καλ?στε. Επ?ση?, αποφ?γετε να εργ?ζεστε στο καθιστικ? και σε παρ?μοιε? περιοχ?? για να ελαχιστοποι?σετε του? περισπασμο??.
Σε περ?πτωση που ο σ?ζυγο? ? ο σ?ντροφ?? σα? εργ?ζεται επ?ση? απ? το σπ?τι, εναλλ?ξτε μαζ? του? τη φροντ?δα των παιδι?ν, των ηλικιωμ?νων και των κατοικ?διων. Ε?ν ο καθ?να? απ? εσ?? δημιουργε? ?να γραφε?ο στο σπ?τι για πρ?τη φορ?, ?σω? ε?ναι καλ? ιδ?α να ενημερ?σετε του? πελ?τε? ?/και του? συναδ?λφου? σα? ?τι χρει?ζεστε λ?γο χρ?νο για να εξισορροπ?σετε τον χρ?νο οικογ?νεια? και εργασ?α? και να συνηθ?σετε τι? ν?ε? συνθ?κε?.
Αξιοποι?στε στο ?πακρο τον υπν?κο των παιδι?ν σα?: βασικ?, ε?ναι μια ? δ?ο ?ρε? αδι?κοπη? εστ?αση? για εσ??. Προγραμματ?στε κλ?σει? ? εργασ?ε? που απαιτο?ν την πλ?ρη προσοχ? σα? εν? τα παιδι? σα? κοιμο?νται.
Μερικ?? φορ?? τα παιδι? δεν μπορο?ν να μην σταματ?σουν στον χ?ρο εργασ?α? σα?. Σε αυτ? την περ?πτωση, ζητ?στε του? να σα? βοηθ?σουν σε κ?ποιε? ε?κολε? εργασ?ε?, για παρ?δειγμα, με τη συσκευασ?α.
5. Διατηρ?στε το γραφε?ο σα? σε ??τοιμο? κατ?σταση
Το να διατηρε?τε το γραφε?ο σα? σε κατ?σταση ??τοιμη?? ουσιαστικ? σημα?νει ?τι ?χετε ?λο τον απαρα?τητο εξοπλισμ? για να φτ?σετε στη δουλει? ?ταν μπε?τε στο γραφε?ο κ?θε πρω?.
Μερικο? τρ?ποι για να διατηρ?σετε αυτ?ν την κατ?σταση ??τοιμη?? ε?ναι:
- Δημιουργ?α&苍产蝉辫;
να κ?νω λ?στα το προηγο?μενο βρ?δυ. Με αυτ?ν τον τρ?πο, ξ?ρετε ακριβ?? τι να κ?νετε τη στιγμ? που θα μπε?τε στο γραφε?ο. - Διατηρ?στε ?να καθαρ? περιβ?λλον εργασ?α?, για να μην χ?νετε χρ?νο
αποσυμφ?ρηση πριν ξεκιν?σετε τη δουλει?. Χρησιμοποι?στε συρτ?ρια, καλ?θια ? ρ?φι για να διατηρ?σετε τον χ?ρο εργασ?α? σα? καθαρ?. - Κρατ?στε ?λα ?σα χρει?ζεστε σε κοντιν? απ?σταση. Με αυτ?ν τον τρ?πο, ελαχιστοποιε?? του? περισπασμο?? και κρατ?? τον εαυτ? σου συγκεντρωμ?νο στη δουλει?.
- ?χετε ?ναν υπολογιστ? σε λειτουργ?α, ?στε να μην χρει?ζεται να περιμ?νετε τη διαδικασ?α εκκ?νηση?
Καταλ?βετε ?τι ε?στε πιο παραγωγικο? ?ταν ξεκιν?τε για πρ?τη φορ? τη δουλει?. Αν σπαταλ?τε αυτ?ν τον χρ?νο σε κοσμικ?? εργασ?ε? — καθαρ?ζοντα? τον χ?ρο του γραφε?ου, ανακαλ?πτοντα? τον δικ? σα?
6. Χρησιμοποι?στε ειδικ?? εφαρμογ??
Η κατασκευ? εν?? χ?ρου γραφε?ου στο σπ?τι απαιτε? ?χι μ?νο εξοπλισμ? και gadget, αλλ? και ορισμ?νε? εφαρμογ??. Ακολουθο?ν μερικ?? απ? τι? εφαρμογ?? που μπορο?ν να σα? βοηθ?σουν να παραμε?νετε παραγωγικο?:
- για να αποφ?γετε την απ?σπαση τη? προσοχ?? ιστοτ?πων και εφαρμογ?ν και να θ?σετε το τηλ?φων? σα? σε σ?γαση
- για διαχε?ριση χρ?νου
- για τον ?λεγχο των ειδοποι?σεων τηλεφ?νου
- Zapier για την αυτοματοπο?ηση επαναλαμβαν?μενων εργασι?ν
- να οργαν?σει
εκκρεμ?τητε? και ?ργα - για να φροντ?ζετε τα μ?τια σα? ?ταν εργ?ζεστε σε υπολογιστ?
- να παρ?χει ανακο?φιση απ? το συνεχ?? κ?θισμα
Υπ?ρχουν πολλ? χρον?μετρα Pomodoro που μπορο?ν να σα? βοηθ?σουν να συγκεντρωθε?τε στι? εργασ?ε? σα?
?ρα να φτι?ξετε ?να γραφε?ο στο σπ?τι
Το να μπορε?? να εργ?ζεσαι απ? το σπ?τι ε?ναι ?να απ? τα καλ?τερα πρ?γματα για το τρ?ξιμο
Υπ?ρχουν μερικ? απλ? κ?λπα που μπορε?τε να χρησιμοποι?σετε για να φτι?ξετε ?να πιο ?νετο και παραγωγικ? γραφε?ο στο σπ?τι. Η επιλογ? τη? σωστ?? διακ?σμηση?, η εγκατ?σταση φωτισμο? περιβ?λλοντο? και η διατ?ρηση εν?? καθαρο? περιβ?λλοντο? γραφε?ου θα σα? βοηθ?σουν να κ?νετε περισσ?τερα.
- Δικτ?ωση επιχειρ?σεων: Π?? οι ?νθρωποι βοηθο?ν του? ανθρ?που? να ε?ναι επιτυχημ?νοι
- Συμβουλ?? διαχε?ριση? χρ?νου για πολυ?σχολου? επιχειρηματ?ε?
- Π?? να κ?νετε διακοπ?? ?ταν διευθ?νετε μια επιχε?ρηση
- Π?? να σταματ?σετε τον τροχ? του χ?μστερ και να αποτρ?ψετε την επαγγελματικ? εξουθ?νωση
- Π?? να γ?νετε καλ?τεροι στη δικτ?ωση επιχειρ?σεων
- 21 Συμβουλ?? για να φτι?ξετε το τ?λειο γραφε?ο στο σπ?τι
- 8 υπ?ροχα ιστολ?για για τη βελτ?ωση των οικονομικ?ν σα? γν?σεων
