51ΚΣΖ΅

온라인 νŒλ§€μ— ν•„μš”ν•œ λͺ¨λ“  것

μ›Ήμ‚¬μ΄νŠΈ, μ†Œμ…œ λ―Έλ””μ–΄ λ˜λŠ” λ§ˆμΌ“ν”Œλ ˆμ΄μŠ€μ—μ„œ νŒλ§€ν•  온라인 상점을 λͺ‡ λΆ„ λ§Œμ— μ„€μ •ν•˜μ„Έμš”.

연말 ν”Όλ‘œ: ν–„μŠ€ν„° νœ μ„ λ©ˆμΆ”κ³  μž‘μ—… ν”Όλ‘œλ₯Ό λ°©μ§€ν•˜λŠ” 방법

12 λΆ„ 읽음

연말 ν”Όλ‘œλŠ” 우리 쀑 λ§Žμ€ μ‚¬λžŒλ“€μ—κ²Œ μΉœμˆ™ν•©λ‹ˆλ‹€.

λΉ„μ¦ˆλ‹ˆμŠ€λ₯Ό μ„±μž₯μ‹œν‚€λŠ” 것이 λͺ¨λ“  κΈ°μ—…κ°€μ˜ λͺ©ν‘œμ΄μž μˆœμˆ˜ν•œ β€‹β€‹κΈ°μ¨μ΄μ§€λ§Œ, λ©€ν‹°νƒœμŠ€ν‚Ή λΌμ΄ν”„μŠ€νƒ€μΌμ€ 슀트레슀 μˆ˜μ€€μ„ λ†’μ΄λŠ” 데 κΈ°μ—¬ν•©λ‹ˆλ‹€. 건강, 개인 μƒν™œ, 직업에 λŒ€ν•œ μ‚¬λž‘μ„ ν¬μƒν•˜λ©΄μ„œ λˆμ„ 벌고 μ‹Άμ–΄ν•˜λŠ” μ‚¬λžŒμ€ 아무도 μ—†μŠ΅λ‹ˆλ‹€.

51ΚΣΖ΅ νŒ€μ€ κ·€ν•˜μ™€ λ§ˆμ°¬κ°€μ§€λ‘œ 업무λ₯Ό μˆ˜ν–‰ν•œλ‹€λŠ” 것이 무엇을 μ˜λ―Έν•˜λŠ”μ§€ μ΄ν•΄ν•©λ‹ˆλ‹€. 업무 μ†Œμ§„μ„ μ˜ˆλ°©ν•˜λ €λ©΄ 적극적인 μžμ„Έκ°€ ν•„μš”ν•©λ‹ˆλ‹€. ν”Όλ‘œκ°€ 곡쀑에 맀달리도둝 두지 λ§ˆμ‹­μ‹œμ˜€. λŒ€μ‹ , λ‹Ήμ‹ μ˜ 직μž₯ μƒν™œ 당신이 ν•˜λŠ” 일을 계속 μ‚¬λž‘ν•˜κΈ° μœ„ν•œ κ· ν˜•.

온라인 판맀 방법
팁 μ „μž μƒκ±°λž˜ μ€‘μ†ŒκΈ°μ—… μ†Œμœ μžμ™€ μ°½μ—…κ°€ 지망생을 μœ„ν•œ μ „λ¬Έκ°€μž…λ‹ˆλ‹€.
μœ νš¨ν•œ 이메일 μ£Όμ†Œλ₯Ό μž…λ ₯ν•˜μ„Έμš”

직업 μ†Œμ§„μ΄λž€ λ¬΄μ—‡μž…λ‹ˆκΉŒ?

As λ©”리엄-μ›ΉμŠ€ν„°μ˜ λŒ€ν•™ μ‚¬μ „μ—λŠ” λ‹€μŒκ³Ό 같이 λͺ…μ‹œλ˜μ–΄ μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

직업 μ†Œμ§„μ€ 일반적으둜 μž₯κΈ°κ°„μ˜ μŠ€νŠΈλ ˆμŠ€λ‚˜ 쒌절의 결과둜 신체적, μ •μ„œμ  νž˜μ΄λ‚˜ 동기가 κ³ κ°ˆλ˜λŠ” κ²ƒμž…λ‹ˆλ‹€.

에 λ”°λ₯΄λ©΄ , μ€‘μ†ŒκΈ°μ—… μ†Œμœ μžμ˜ 77%κ°€ 직μž₯μ—μ„œ μ†Œμ§„μ˜ 영ν–₯을 느끼고, κΈ°μ—…κ°€μ˜ 87%κ°€ κ²½ν—˜ν•©λ‹ˆλ‹€. 업무 κ΄€λ ¨ νœ΄κ°€ 쀑에도 슀트레슀λ₯Ό λ°›λŠ”λ‹€. κ²Œλ‹€κ°€, : μ Šμ€ κ΄ΆΔλ¦¬μžλŠ” λ‚˜μ΄ λ§Žμ€ κ΄ΆΔλ¦¬μžλ³΄λ‹€ ν”Όλ‘œλ„κ°€ 더 λ†’λ‹€κ³  λ³΄κ³ ν•©λ‹ˆλ‹€. λ”°λΌμ„œ 두 번의 곡격을 받을 수 μžˆλŠ” κ²ƒμ²˜λŸΌ 보이며 예방 쑰치λ₯Ό μ·¨ν•˜λŠ” 것이 λ‚˜μ  것은 μ—†μŠ΅λ‹ˆλ‹€.

그것을 λ°©μ§€ν•˜λŠ” 방법

μžμ‹ μ΄ ν•˜λŠ” 일을 μ‚¬λž‘ν•˜κ³  μ΄λŸ¬ν•œ λŠλ‚Œ(및 판맀)이 μ‚¬λΌμ§€λŠ” 것을 μ›ν•˜μ§€ μ•ŠλŠ”λ‹€λ©΄ λΆˆν–‰ν•œ 톡계에 μΆ”κ°€λ˜μ§€ μ•Šλ„λ‘ κ±΄κ°•ν•œ μž‘μ—… ν™˜κ²½μ„ μ‘°μ„±ν•˜μ‹­μ‹œμ˜€.

업무 슀트레슀의 μ§•ν›„λ₯Ό μ•Œμ•„λΌ

λ‚˜μ€‘μ— μΉ˜λ£Œν•˜λŠ” 것보닀 μ§ˆλ³‘μ˜ 증상을 μ•„λŠ” 것이 더 λ‚«μŠ΅λ‹ˆλ‹€. 여기도 λ§ˆμ°¬κ°€μ§€μž…λ‹ˆλ‹€. νƒˆμ§„μœΌλ‘œ μ΄μ–΄μ§ˆ 수 μžˆλŠ” 업무 슀트레슀λ₯Ό κ²ͺκ³  μžˆλ‹€λŠ” μ§•ν›„λŠ” λ‹€μŒκ³Ό κ°™μŠ΅λ‹ˆλ‹€.

  • 집에 μžˆμ„ λ•Œ, κ°€μ‘±, μΉœκ΅¬μ™€ ν•¨κ»˜ μžˆμ„ λ•Œ 직μž₯을 λ– λ‚  수 μ—†μŠ΅λ‹ˆλ‹€.
  • λ‹Ήμ‹ μ˜ 직원 및/λ˜λŠ” 고객이 당신을 μ§œμ¦λ‚˜κ²Œ ν•©λ‹ˆλ‹€.
  • 집쀑이 ν•„μš”ν•œ μž‘μ—…μ„ ν”Όν•©λ‹ˆλ‹€.
  • 업무에 더 λ§Žμ€ μ‹œκ°„μ„ νˆ¬μžν•˜μ§€λ§Œ 생산성은 λ–¨μ–΄μ§‘λ‹ˆλ‹€.
  • 당신은 당신이 μ‹€μ œλ‘œ 일을 즐겼던 λ§ˆμ§€λ§‰ μ‹œκ°„μ΄ μ–Έμ œμΈμ§€ κΈ°μ–΅ν•˜μ§€ λͺ»ν•©λ‹ˆλ‹€.
  • μ „λ°˜μ μΈ 윑체적 ν”Όλ‘œμ™€ μ—λ„ˆμ§€ 뢀쑱을 λŠλ‚λ‹ˆλ‹€.

건강이 λ‚˜λΉ μ§ˆ 수 μžˆμœΌλ―€λ‘œ μ΄λŸ¬ν•œ μ§•ν›„λ₯Ό λ¬΄μ‹œν•˜μ§€ λ§ˆμ‹­μ‹œμ˜€.  μ§μ—… 및 ν™˜κ²½ μ˜ν•™ 저널(Journal of Occupational and Environmental Medicine)에 λ”°λ₯΄λ©΄ 슀트레슀 μˆ˜μ€€μ΄ 높은 근둜자의 경우 의료 λΉ„μš©μ΄ 거의 50% 더 λ†’μŠ΅λ‹ˆλ‹€.

μœ„μ˜ λ‚΄μš© 쀑 일뢀 λ˜λŠ” 전뢀에 λ™μ˜ν•˜μ‹ λ‹€λ©΄ μž μ‹œ νœ΄μ‹μ„ μ·¨ν•˜μ‹œλŠ” 것이 μ’‹μŠ΅λ‹ˆλ‹€. μ§€κΈˆ λ‹Ήμž₯ κ·Έλ ‡κ²Œ ν•  수 μ—†λ‹€λ©΄ 슀트레슀 μš”μΈμ„ μ°Ύμ•„λ‚΄κ³  μ΄λŸ¬ν•œ μš”μΈμ„ μ–΄λ–»κ²Œ μ™„ν™”ν•  수 μžˆλŠ”μ§€ 생각해 λ³΄μ„Έμš”. μ–΄μ©Œλ©΄ μ‘°μˆ˜κ°€ ν•„μš”ν• κΉŒμš”? μ•„λ‹ˆλ©΄ λ°©κ³Ό 후에 아이듀을 데리러 μ™€μ„œ ν•œ μ‹œκ°„ 더 쉴 수 μžˆλ„λ‘ 도와쀄 유λͺ¨κ°€ μžˆλ‚˜μš”?

상인 Colleen Hurleyκ°€ 그랬던 κ²ƒμ²˜λŸΌ 당신도 μŠ€νŠΈλ ˆμŠ€μ— λŒ€μ²˜ν•˜λŠ” μžμ‹ λ§Œμ˜ 방법을 찾을 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

콜린 헐리

콜린 헐리,

슀트레슀λ₯Ό μ‘°μ ˆν•˜κΈ° μœ„ν•΄ μ €λŠ” YouTubeμ—μ„œ 동기λ₯Ό λΆ€μ—¬ν•˜λŠ” λ‹€μ–‘ν•œ 강연을 λ“£λŠ” 것을 μ’‹μ•„ν•©λ‹ˆλ‹€. &²Τ²ϊ²υ±θ;그리고  λ‚΄κ°€ κ°€μž₯ μ’‹μ•„ν•˜λŠ” 두 κ°€μ§€μž…λ‹ˆλ‹€. μž‘μ—…ν•˜λŠ” λ™μ•ˆ μŒμ•…μ„ λ“£λŠ” 것도 도움이 λ©λ‹ˆλ‹€. λ°±κ·ΈλΌμš΄λ“œμ—μ„œ λΆ€λ“œλŸ½κ³  νŽΈμ•ˆν•œ μŒμ•…μ„ λ“£λŠ” 것도 도움이 λ©λ‹ˆλ‹€. λ‚˜λŠ” 첼둜 λ“£λŠ” κ±Έ μ’‹μ•„ν•΄μš”.

맀일 λ‚˜λŠ” 개λ₯Ό 데리고 동넀λ₯Ό μ‚°μ±…ν•©λ‹ˆλ‹€. κ°€κ²Œμ—μ„œ λ‚˜μ™€ νœ΄μ‹μ„ μ·¨ν•˜λŠ” 것이 μ€‘μš”ν•©λ‹ˆλ‹€. κΉŠμ€ μˆ¨μ„ 쉬고, ν•˜λŠ˜μ΄λ‚˜ λ‚˜λ¬΄λ₯Ό μ˜¬λ €λ‹€λ³΄κ³ , μƒˆλ₯Ό κ΄€μ°°ν•΄μ•Ό ν•œλ‹€λŠ” 것을 슀슀둜 μƒκΈ°μ‹œν‚΅λ‹ˆλ‹€. 마음이 λ§‘μ•„μ§€κ³  기뢄이 μƒμΎŒν•΄μ§€λŠ” 데 도움이 λ©λ‹ˆλ‹€. κ°€κ²Œλ‘œ λŒμ•„κ°ˆ λ•Œμ―€μ΄λ©΄ 일할 μ€€λΉ„κ°€ λ‹€ 된 것 κ°™μ•„μš”!

μŠ€νŠΈλ ˆμŠ€λŠ” μ „μ—Όλœλ‹€λŠ” 점을 λͺ…μ‹¬ν•˜μ„Έμš”. 당신이 νŒ€μ„ κ΄ΆΔλ¦¬ν•œλ‹€λ©΄, κ·Έ νŒ€λ„ λ‹Ήμ‹ κ³Ό 같은 μΈκ°„μ΄λΌλŠ” 점을 κΈ°μ–΅ν•˜μ„Έμš”. 직원듀도 κ²½ν—˜ν•  수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€ 업무 κ΄€λ ¨ 슀트레슀. 에 λ”°λ₯΄λ©΄ , 이상 μ‚ΌλΆ„μ˜ 일 의 직원이 근무 μ‹œκ°„ 쀑에 일반적으둜 슀트레슀λ₯Ό λ°›λŠ”λ‹€κ³  λ³΄κ³ ν–ˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

μ§μ›μ˜ 3λΆ„μ˜ 1 이상이 일반적으둜 근무 μ‹œκ°„ λ™μ•ˆ 슀트레슀λ₯Ό λ°›μŠ΅λ‹ˆλ‹€.

ν˜„μž¬ μ‹œμž₯μ—λŠ” μ‚ΌλΆ„μ˜ 일 의 직원이 근무 μ‹œκ°„ 쀑에 일반적으둜 슀트레슀λ₯Ό λ°›μŠ΅λ‹ˆλ‹€.

항상 μ •κΈ°μ μœΌλ‘œ ν•˜λ‚˜μ— ν•˜λ‚˜ μ§μ›λ“€κ³Όμ˜ 회의. κ·Έλ“€μ˜ 말을 주의 깊게 λ“£κ³ , 초기 λ‹¨κ³„μ—μ„œ κ·Έλ“€μ˜ 슀트레슀λ₯Ό λ“œλŸ¬λ‚΄κ³ , 당신이 관심을 κ°–κ³  μžˆλ‹€λŠ” 것을 λ³΄μ—¬μ£Όμ‹­μ‹œμ˜€.

μ‹œκ°„κ³Ό μž‘μ—… 흐름을 μ •λ¦¬ν•˜μ„Έμš”

당신은 λ•Œ μžμ˜μ—…μž, 'μœ μ—°ν•œ 근무 μ‹œκ°„'에 νœ©μ‹Έμ΄κΈ° μ‰½μŠ΅λ‹ˆλ‹€. λ‹€μŒμœΌλ‘œ 당신은 μƒˆλ²½ 2μ‹œμ— 컴퓨터 뒀에 앉아 μ£Όλ¬Έν•œ μŒμ‹μ„ 포μž₯ν•˜λ©° λŠ¦μž μ„ μžμ§€ μ•Šκ³  아침에 아이듀을 학ꡐ에 데렀닀주지 μ•ŠκΈ°λ₯Ό κΈ°λ„ν•˜κ³  μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

슀슀둜의 상사가 λœλ‹€λŠ” 것은 λ‹€μŒμ„ μ˜λ―Έν•©λ‹ˆλ‹€.

  • 근무 μ‹œκ°„ μ„€μ •,
  • μž‘μ—…μ˜ μš°μ„ μˆœμœ„λ₯Ό μ •ν•˜κ³ ,
  • 사업 κ³„νš 및 λΉΡ«‚¬μ—… κ΄€λ ¨ 물건.

νƒˆμ§„ 근둜자 개인 β€œκ·Όλ‘œμ‘°κ±΄μ„ ꡬ쑰적으둜 λ°”κΎΈλŠ” 데 도움이 ν•„μš”β€ . μ•žμœΌλ‘œλŠ” 건강에 ν•΄λ₯Ό λΌμΉ˜μ§€ μ•Šλ„λ‘ μž‘μ—… 흐름을 잘 생각해야 ν•©λ‹ˆλ‹€.

 μ΄λŠ” 도움이 λœλ‹€λŠ” 것을 λ³΄μ—¬μ€λ‹ˆλ‹€. μ‹œκ°„ κ΄ΆΔ리λ₯Ό μ‚¬μš©ν•˜λŠ” κ·Όλ‘œμžλŠ” μ—­ν•  λͺ¨ν˜Έν•¨, 심리적 슀트레슀 λ˜λŠ” κΈ΄μž₯이 적고 직업 λ§Œμ‘±λ„κ°€ 더 λ†’μŠ΅λ‹ˆλ‹€.

μ—…λ¬΄λŸ‰μ΄ λ§Žμ•„ λ°”μ˜λ‹€λ©΄ Google μΊ˜λ¦°λ”λ₯Ό μ‚¬μš©ν•˜λŠ” λ“± μ‰¬μš΄ 것뢀터 μ‹œμž‘ν•΄ λ³΄μ„Έμš”. ν•˜λ£¨/μ£Όκ°€ 이미 꽉 μ°¨ μžˆλŠ” 것을 보면 더 λ§Žμ€ μž‘μ—…μ„ μˆ˜ν–‰ν•˜μ§€ μ•Šκ³  μžμ‹ μ„ λ„ˆλ¬΄ μ–‡κ²Œ 퍼뜨릴 κ²ƒμž…λ‹ˆλ‹€. 그리고 νœ΄μ‹μ„ μ·¨ν•˜λŠ” 것을 μžŠμ§€ λ§ˆμ„Έμš”. 연ꡬ에 λ”°λ₯΄λ©΄ 짧은 νœ΄μ‹μ„ 톡해 μ‚¬λžŒλ“€μ€ ν’ˆμ§ˆ μ €ν•˜ 없이 μž‘μ—…μ— 집쀑할 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

λ™λ£Œ 51ΚΣΖ΅ 상인 쀑 ν•œ λͺ…인 Ralph Watson도 쑰직의 μ€‘μš”μ„±μ„ 아무리 강쑰해도 μ§€λ‚˜μΉ˜μ§€ μ•ŠμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

λž„ν”„ μ™“μŠ¨

λž„ν”„ μ™“μŠ¨, ShopGOAL.ecwid.com의 μ°½μ‹œμž

μŠ€νŠΈλ ˆμŠ€λŠ” λŒ€κ°œ 정리가 λΆ€μ‘±ν•˜μ—¬ λ°œμƒν•©λ‹ˆλ‹€. 이 경우 μ‚¬λžŒλ“€μ€ μžμ‹ μ΄ 무엇을 μ„±μ·¨ν•˜κ³  싢은지, μ–Έμ œ μ–΄λ–»κ²Œ κ·Έ 일을 ν•˜κ³  싢은지 μ „ν˜€ λͺ¨λ¦…λ‹ˆλ‹€.

쑰직에 μ§‘μ€‘ν•˜λ©΄ 특히 λΉ„μ¦ˆλ‹ˆμŠ€μ—μ„œ 슀트레슀 μš”μΈμ„ μ˜ˆλ°©ν•  수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. 51ΚΣΖ΅λŠ” μ‚¬μ΄νŠΈμ˜ λ‹€μ–‘ν•œ μ˜΅μ…˜μ„ μ‚¬μš©ν•˜μ—¬ λ‚΄ λΉ„μ¦ˆλ‹ˆμŠ€λ₯Ό μ œμ–΄ν•  수 있고 λͺ¨λ“  μ˜΅μ…˜μ„ νƒμƒ‰ν•˜κΈ° 쉽기 λ•Œλ¬Έμ— 도움이 λ©λ‹ˆλ‹€.

κ·Έλž˜μ„œ λ‚΄ μ²«λ²ˆμ§Έ 슀트레슀λ₯Ό μ΄κΈ°λŠ” λ„κ΅¬λŠ” 쑰직이닀. μ–΄λ–»κ²Œ μ •λ¦¬ν•˜λ‚˜μš”? κ·€ν•˜μ˜ λΉ„μ¦ˆλ‹ˆμŠ€μ— 51ΚΣΖ΅λ₯Ό μ‚¬μš©ν•˜μ„Έμš”.

ν†΅μ œκ΄‘μ΄ λ˜μ§€ λ§ˆμ„Έμš”

μ΄μƒν•˜κ²Œ 듀릴 μˆ˜λ„ μžˆμ§€λ§Œ λ‹€λ₯Έ μ‚¬λžŒμ—κ²Œ μž‘μ—…μ„ μš”μ²­ν•˜λ©΄ μ‹€μ œλ‘œ 수읡이 λŠ˜μ–΄λ‚  수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.  μ΄λ₯Ό ν™•μΈν•©λ‹ˆλ‹€. μ œλŒ€λ‘œ μˆ˜ν–‰λ˜λ©΄ μž‘μ—…μ„ μœ„μž„ν•˜λ©΄ 수읡이 λŠ˜μ–΄λ‚©λ‹ˆλ‹€. 생각해 λ³΄μ„Έμš” ν•  일 are μ‹œκ°„μ΄ 많이 κ±Έλ¦¬λŠ” λ‹€λ₯Έ μ‚¬λžŒμ΄ μˆ˜ν–‰ν•  수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

μ£Όλ¬Έν•œ μƒν’ˆμ„ 포μž₯ν•˜κ³  λ°°μ†‘ν•˜λŠ” 데 μ •λ§λ‘œ μ‹œκ°„μ„ μ†ŒλΉ„ν•΄μ•Ό ν•©λ‹ˆκΉŒ? μ•„λ‹ˆλ©΄ μ†Œμ…œ λ―Έλ””μ–΄ κ²Œμ‹œλ¬Όμ— λ„ˆλ¬΄ λ§Žμ€ μ‹œκ°„μ„ 보내고 μžˆμŠ΅λ‹ˆκΉŒ? 체포됐닀!

μ™„λ²½μ£Όμ˜μžκ°€ λ˜λŠ” 것을 μ€‘λ‹¨ν•˜κ³  κ·€ν•˜μ˜ λΉ„μ¦ˆλ‹ˆμŠ€μ— λŒ€ν•΄ λˆ„κ΅°κ°€λ₯Ό μ‹ λ’°ν•˜λŠ” 것은 μ–΄λ ΅μŠ΅λ‹ˆλ‹€. κ·ΈλŸ¬λ‚˜ 성곡을 μ›ν•œλ‹€λ©΄ μ„±μž₯ν•˜λ„λ‘ ν—ˆμš©ν•˜λŠ” 것이 μ€‘μš”ν•©λ‹ˆλ‹€. μ–΄λ₯Έμ΄ 된 μžλ…€κ°€ 잘되기λ₯Ό 바라더라도 ν†΅μ œν•  μˆ˜λŠ” 없을 κ²ƒμž…λ‹ˆλ‹€. κ·Έλ ‡μ£ ? κ·€ν•˜μ˜ λΉ„μ¦ˆλ‹ˆμŠ€λ₯Ό κ·€ν•˜μ˜ μžλ…€μ²˜λŸΌ λŒ€ν•˜μ‹­μ‹œμ˜€. λ³€ν™”κ°€ ν•„μš”ν•˜λ©° κ·€ν•˜μ˜ μ±…μž„λ„ λ³€ν•΄μ•Ό ν•©λ‹ˆλ‹€.

μ§‘μ—μ„œ μΌν•˜λŠ” 경우 일뢀 μœ„μž„λ„ κ°€λŠ₯ν•˜λ‹€λŠ” 점을 μžŠμ§€ λ§ˆμ„Έμš”. λΉΡ«‚¬μ—… κ°€μ‘± κ΅¬μ„±μ›μ—κ²Œ μ§‘μ•ˆμΌμ„ν•˜μ‹­μ‹œμ˜€. μ•„λ‹ˆλ©΄ μ΅œμ†Œν•œ λ°©ν•΄λ°›μ§€ 말아야 ν•  μ‹œκ°„μ— λŒ€ν•΄ λ…Όμ˜ν•˜μ‹­μ‹œμ˜€.

ν˜„μ‹€κ° μœ μ§€

우리 λͺ¨λ‘λŠ” 그런 κ²½ν—˜μ„ ν•΄ λ³Έ 적이 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. κ°€λŠ₯ν•œ ν•œ λ§Žμ€ 주문을 μ²˜λ¦¬ν•˜λ €κ³  λ…Έλ ₯ν•˜κ³ , 주말에도 μΌν•˜κ³ , λŠ¦κ²ŒκΉŒμ§€ κΉ¨μ–΄ 있으렀고 λ…Έλ ₯ν•˜κ³  μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

μŠ€μŠ€λ‘œμ—κ²Œ λ¬Όμ–΄λ³΄μ„Έμš”. 도움이 λ˜λ‚˜μš”? 이제 막 μ‹œμž‘ν–ˆλ‹€λ©΄ λͺ‡ μ‹œκ°„ 더 κ·Όλ¬΄ν•˜λ©΄ λ³€ν™”κ°€ 생길 μˆ˜λ„ μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. ν•˜μ§€λ§Œ λͺ‡ 달 λ™μ•ˆ μ΄λ ‡κ²Œ μΌν–ˆλŠ”λ° μ•„λ¬΄λŸ° 차이가 보이지 μ•ŠλŠ”λ‹€λ©΄, 이제 μžμ‹ κ³Ό ν•¨κ»˜ ν”Όλ“œλ°± μ„Έμ…˜μ„ κ°€μ§ˆ μ‹œκ°„μž…λ‹ˆλ‹€.

문제λ₯Ό λ¬΄μ‹œν•˜λ©΄ 업무 슀트레슀λ₯Ό λ°›κ²Œ 되고 κ²°κ΅­μ—λŠ” νƒˆμ§„ν•˜κ²Œ 될 κ²ƒμž…λ‹ˆλ‹€. μž‘μ—…μ— λŒ€ν•œ μƒˆλ‘œμš΄ 방법을 λΆ„μ„ν•˜κ³  μ°ΎλŠ” 데 μ‹œκ°„μ„ νˆ¬μžν•˜μ‹­μ‹œμ˜€.

μž¬λ―ΈμžˆλŠ” ν”„λ‘œμ νŠΈλ‚˜ λ‚΄κ°€ μ—΄μ‹¬νžˆ μ‹œκ°„μ„ 보내고 싢은 ν”„λ‘œμ νŠΈκ°€ 항상 쒋은 보수λ₯Ό λ°›λŠ” ν”„λ‘œμ νŠΈλŠ” μ•„λ‹ˆλΌλŠ” 사싀을 μ΄ν•΄ν•˜λŠ” 데 μ‹œκ°„μ΄ μ’€ κ±Έλ ΈμŠ΅λ‹ˆλ‹€. λ•Œλ‘œλŠ” μ•„μ΄λ””μ–΄μ—μ„œ 이읡을 μ–»μœΌλ €κ³  μ‹œκ°„μ„ λ³΄λ‚΄λŠ” 것보닀 아이디어λ₯Ό ν¬κΈ°ν•˜λŠ” 것이 λΉ„μš©μ„ μ ˆμ•½ν•  수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

휴일이면 νœ΄μΌμ— λ¨Έλ¬Όλ‹€

 λΉ„μ¦ˆλ‹ˆμŠ€ κΈ°μ—…κ°€λŠ” νœ΄κ°€ 쀑에 맀일 λΉ„μ¦ˆλ‹ˆμŠ€λ₯Ό ν™•μΈν•©λ‹ˆλ‹€.

같은 기술 μ—ν¬μœ„λ“œ λͺ¨λ°”일 연락을 μœ μ§€ν•˜κ³  항상 κ·€ν•˜μ—κ²Œ 무슨 일이 μΌμ–΄λ‚˜κ³  μžˆλŠ”μ§€ μ•Œ 수 μžˆλŠ” 쒋은 기회λ₯Ό λ§Œλ“œμ‹­μ‹œμ˜€. 온라인 상점, κ°€μ‘± μ—¬ν–‰μ—μ„œ 아이듀과 ν•¨κ»˜ λͺ¨λž˜μ„±μ„ μŒ“μ„ λ•Œμ—λ„ λ§ˆμ°¬κ°€μ§€μž…λ‹ˆλ‹€. κ·ΈλŸ¬λ‚˜ μžμ‹ μ˜ λͺΈμ„ ν¬μƒν•˜λŠ” 것보닀 μƒμΎŒν•˜κ²Œ 집에 λŒμ•„μ™€ 일할 μ€€λΉ„λ₯Ό ν•˜λŠ” 것이 더 λ‚«μŠ΅λ‹ˆλ‹€. 잘 λ²Œμ—ˆλ‹€ 또 λ‹€λ₯Έ 판맀λ₯Ό μœ„ν•΄ νœ΄μ‹μ„ μ·¨ν•˜μ‹­μ‹œμ˜€.

λ”μš±μ΄, νœ΄κ°€ 영ν–₯에 κ΄€ν•œ 연ꡬ에 λ”°λ₯΄λ©΄ νœ΄κ°€λ₯Ό κ°€λŠ” μ‚¬λžŒλ“€μ€ κ·Έλ ‡μ§€ μ•Šμ€ μ‚¬λžŒλ“€λ³΄λ‹€ 업무 생산성이 더 높은 κ²ƒμœΌλ‘œ λ‚˜νƒ€λ‚¬μŠ΅λ‹ˆλ‹€.

일상과 λ‹€λ₯Έ 일을 ν•˜λ©° μ‹œκ°„μ„ λ³΄λ‚΄μ„Έμš”. ν•˜μ§€λ§Œ μ§€κΈˆ λ‹Ήμž₯ νœ΄κ°€λ₯Ό 갈 수 μ—†λ‹€λ©΄ ν™œλ™μ„ μ„žμ–΄ λ³΄μ„Έμš”.

쑰 크둜우

μ‘° 크둜우, μ†Œμœ μž 

λ‚˜λŠ” ν™œλ™μ μΈ μ‚¬λžŒμ΄ λ˜μ–΄ 양극단을 λͺ¨λ‘ κ°€κ³  μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. 깊게 μˆ¨μ„ 쉬고 내쉬며 맀일 λͺ…μƒμˆ˜λ ¨μ„ ν•˜λ €κ³  λ…Έλ ₯ν•©λ‹ˆλ‹€. λ‚˜λŠ” λ‹€μ–‘ν•œ κ°€λ²Όμš΄ μš΄λ™μ„ μ‚¬μš©ν•˜κ³  vμ•„μ΄μ˜¬λ › λΆˆκ½ƒ μ‹œκ°ν™”. 이λ₯Ό 톡해 우리 λͺ¨λ‘κ°€ 맀일 κ°€μ§€κ³  λ‹€λ‹ˆκ±°λ‚˜ λ§Œλ“€μ–΄λ‚΄λŠ” 감정적인 μ§μœΌλ‘œλΆ€ν„° μžμœ λ‘œμ›Œμ§€λŠ” λŠλ‚Œμ„ λ°›μŠ΅λ‹ˆλ‹€. μ΄λŠ” μƒˆλ‘œμš΄ ν‰ν™”μ˜ λŠλ‚Œμ„ 느끼고 λ‚΄κ°€ 사업을 μœ„ν•΄ μ„ νƒν•œ 것을 λ‹€μ‹œ μ‚¬λž‘ν•œλ‹€λŠ” κΉ¨λ‹¬μŒμ„ μ–»λŠ” 데 도움이 λ©λ‹ˆλ‹€.

이제 λ°˜λŒ€νŽΈμ—μ„œλŠ” μ†Œμ§„μ„ λ°©μ§€ν•  수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. β€œμ‹œκ°„μ„ κ°–κ³  놀아라”가 λ‚˜μ˜ λͺ¨ν† μž…λ‹ˆλ‹€. λ‚˜λŠ” λ ˆλ“œμš°λ“œμ—μ„œ μ„œν•‘κ³Ό 캠핑을 즐기고 μ‚°μ±…ν•˜λŠ” 것을 μ’‹μ•„ν•©λ‹ˆλ‹€.ING ν™©λŸ‰ν•œ ν•΄λ³€μ—μ„œ. 이것이 λ‚˜μ˜ 열정이며, λ‚˜μ˜ 세상에 λŒ€ν•œ μƒˆλ‘œμš΄ μ—λ„ˆμ§€μ™€ ν™œλ ₯의 λŠμž„μ—†λŠ” κΈ‰μ¦μž…λ‹ˆλ‹€. 겨울이면 μŠ€λ…Έλ³΄λ“œκ°€ ν”Œλž«νΌμ„ μ°¨μ§€ν•©λ‹ˆλ‹€.

κ°„λ‹¨νžˆ λ§ν•΄μ„œ, λ‚˜μ˜ λ²ˆμ•„μ›ƒ 예방 방법은 μžμ—° μ†μ—μ„œ λ‚˜κ°€λŠ” 것 κ°™μ•„μš”., μˆ˜μ˜, 폭포 ν•˜μ΄ν‚Ή, μžμ „κ±° 타기, λ””μŠ€ν¬ 골프도 즐겨 λ³΄μ„Έμš”.

μ‘° 크둜우의 사진

μ‘° 크둜우의 사진

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이제 직업 μ†Œμ§„μ„ μ˜ˆλ°©ν•˜λŠ” 방법을 μ•Œμ•˜μœΌλ‹ˆ, 사업을 μš΄μ˜ν•˜λ €λ©΄ 신체적, μ •μ„œμ μœΌλ‘œ 건강을 μœ μ§€ν•˜λŠ” 것이 μ€‘μš”ν•˜λ‹€λŠ” 점을 κΈ°μ–΅ν•˜μ„Έμš”. 업무 κ΄€λ ¨ μŠ€νŠΈλ ˆμŠ€λŠ” 판맀 μ‹œμ¦Œ μ‹€νŒ¨ λ˜λŠ” ν₯미둜운 ν”„λ‘œμ νŠΈ 손싀을 μ΄ˆλž˜ν•˜λŠ” μ‹€μ œ 손싀 μš”μΈμ΄ 될 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

 

μ°¨λ‘€

온라인 판맀

51ΚΣΖ΅ Ecommerceλ₯Ό μ‚¬μš©ν•˜λ©΄ 인터넷과 μ „ 세계 μ–΄λ””μ—μ„œλ‚˜ λˆ„κ΅¬μ—κ²Œλ‚˜ μ‰½κ²Œ νŒλ§€ν•  수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

μ €μž μ†Œκ°œ,

Anastasia ProkofievaλŠ” 51ΚΣơ의 μ½˜ν…μΈ  μž‘κ°€μž…λ‹ˆλ‹€. κ·Έλ…€λŠ” κΈ°μ—…κ°€μ˜ 일상을 더 쉽고 보람 있게 λ§Œλ“€κΈ° μœ„ν•œ 온라인 λ§ˆμΌ€νŒ… 및 ν”„λ‘œλͺ¨μ…˜μ— λŒ€ν•΄ 글을 μ”λ‹ˆλ‹€. κ·Έλ…€λŠ” λ˜ν•œ 고양이, 초콜릿, μ§‘μ—μ„œ μ½€λΆ€μ°¨ λ§Œλ“€κΈ°λ₯Ό μ’‹μ•„ν•©λ‹ˆλ‹€.

λ“ λ“ ν•œ μ „μžμƒκ±°λž˜

μ‚¬μš©μ΄ 맀우 κ°„λ‹¨ν•©λ‹ˆλ‹€. κΈ°μˆ μ„ κ°€μž₯ μ‹«μ–΄ν•˜λŠ” 고객도 κ΄ΆΔ리할 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. μ„€μΉ˜κ°€ 쉽고 섀정이 λΉ λ¦…λ‹ˆλ‹€. λ‹€λ₯Έ 상점 ν”ŒλŸ¬κ·ΈμΈλ³΄λ‹€ λͺ‡ κ΄‘λ…„ μ•žμ„œ μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.
μ €λŠ” 이 μ œν’ˆμ„ 제 μ›Ήμ‚¬μ΄νŠΈ κ³ κ°μ—κ²Œ μΆ”μ²œν–ˆκ³  μ§€κΈˆμ€ μ›Ήλ§ˆμŠ€ν„°λ‘œ ν™œλ™ν•˜κ³  μžˆλŠ” λ‹€λ₯Έ 4개 λ§€μž₯κ³Ό ν•¨κ»˜ 제 λ§€μž₯μ—μ„œλ„ μ‚¬μš©ν•˜κ³  μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. μ•„λ¦„λ‹€μš΄ μ½”λ”©, λ›°μ–΄λ‚œ 졜고 μˆ˜μ€€μ˜ 지원, ν›Œλ₯­ν•œ λ¬Έμ„œ, ν™˜μƒμ μΈ μ‚¬μš©λ²• λΉ„λ””μ˜€. 정말 κ³ λ§ˆμ›Œμš” 51ΚΣΖ΅, 당신은 μ΅œκ³ μž…λ‹ˆλ‹€!
μ €λŠ” 51ΚΣΖ΅λ₯Ό μ‚¬μš©ν•΄ μ™”κ³  ν”Œλž«νΌ 자체λ₯Ό μ’‹μ•„ν•©λ‹ˆλ‹€. λͺ¨λ“  것이 λ„ˆλ¬΄ λ‹¨μˆœν™”λ˜μ–΄ λ―Έμ³€μŠ΅λ‹ˆλ‹€. 배솑업체λ₯Ό 선택할 수 μžˆλŠ” μ˜΅μ…˜μ΄ λ‹€μ–‘ν•˜κ³  λ‹€μ–‘ν•œ λ³€ν˜•μ„ 넣을 수 μžˆλ‹€λŠ” 점이 λ§ˆμŒμ— λ“­λ‹ˆλ‹€. κ½€ 개방적인 μ „μžμƒκ±°λž˜ κ²Œμ΄νŠΈμ›¨μ΄μž…λ‹ˆλ‹€.
μ‚¬μš©ν•˜κΈ° 쉽고 μ €λ ΄ν•©λ‹ˆλ‹€. μ „λ¬Έμ μœΌλ‘œ 보이고 선택할 수 μžˆλŠ” ν…œν”Œλ¦Ώμ΄ λ§ŽμŠ΅λ‹ˆλ‹€. 앱은 μ œκ°€ κ°€μž₯ μ’‹μ•„ν•˜λŠ” κΈ°λŠ₯으둜, νœ΄λŒ€μ „ν™”μ—μ„œ λ°”λ‘œ λ§€μž₯을 κ΄ΆΔ리할 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. κ°•λ ₯ μΆ”μ²œν•©λ‹ˆλ‹€ πŸ‘ŒπŸ‘
λ‚˜λŠ” 51ΚΣΖ΅κ°€ μ‹œμž‘ν•˜κ³  μ‚¬μš©ν•˜κΈ° μ‰½λ‹€λŠ” 점을 μ’‹μ•„ν•©λ‹ˆλ‹€. μ € 같은 μ‚¬λžŒλ„ 기술적인 지식이 μ „ν˜€ μ—†λŠ” μ‚¬λžŒμ΄λΌλ„ 말이죠. 맀우 잘 μž‘μ„±λœ 도움말 기사. 그리고 λ‚΄ μ˜κ²¬μœΌλ‘œλŠ” μ§€μ›νŒ€μ΄ μ΅œκ³ μž…λ‹ˆλ‹€.
μ œκ³΅λ˜λŠ” λͺ¨λ“  κΈ°λŠ₯에 λŒ€ν•΄ ECWIDλŠ” 섀정이 맀우 μ‰½μŠ΅λ‹ˆλ‹€. 적극 μΆ”μ²œν•©λ‹ˆλ‹€! λ‚˜λŠ” λ§Žμ€ 연ꡬλ₯Ό ν–ˆκ³  μ•½ 3개의 λ‹€λ₯Έ 경쟁자λ₯Ό μ‹œν—˜ν•΄ λ³΄μ•˜μŠ΅λ‹ˆλ‹€. ECWIDλ₯Ό μ‚¬μš©ν•΄ λ³΄μ„Έμš”. 그러면 κ³§ μ˜¨λΌμΈμ— 연결될 κ²ƒμž…λ‹ˆλ‹€.

λ‹Ήμ‹ μ˜ μ „μžμƒκ±°λž˜ κΏˆμ€ μ—¬κΈ°μ„œ μ‹œμž‘λ©λ‹ˆλ‹€