51视频

Ako stále viac tímov prechádza na vzdialenú alebo flexibilnú prácu z domu (WFH), aby bojovali proti ?íreniu COVID19, nedávna ?túdia z uvádza, ?e 65 % op?tan?ch respondentov uviedlo, ?e v skuto?nosti pracujú na dia?ku produktívnej?ie ako v tradi?nom kancelárskom priestore. Je to preto, ?e v mnoh?ch prípadoch WFH znamená menej rozpt?lenia, menej stresu pri dochádzaní, menej celkového hluku, viac osobného priestoru a - ?o je najd?le?itej?ie — pohodlnej?ie oble?enie. PJ cel? deň!

Okrem PJ existuje nieko?ko stratégií, ako zosta? produktívny pri práci z domu, po?núc t?m, ako si ?o najlep?ie nastavi? domácu kanceláriu.

Preto sme zostavili zoznam tipov a nápadov, ktoré vám pom??u vybra? si ideálne miesto a vhodné vybavenie na prácu na dia?ku. Ak si chcete vybudova? pohodlnej?í priestor pre domácu kanceláriu, pozrite si blogov? príspevok teraz alebo si ho pridajte do zálo?iek a pre?ítajte si ho nesk?r.

V tomto príspevku:

• Ako si vybra? správne vybavenie pre va?u domácu kanceláriu
• Ako si zariadi? priestor domácej kancelárie
• Ako sa vysporiada? s rozpt?lením

Ako si vybra? správne vybavenie pre va?u domácu kanceláriu

Prv?m krokom pri budovaní pohodlnej kancelárie je získanie pohodlného vybavenia. Strávite dlhé hodiny pri stole a po?íta?i; správne vybavenie m??e znamena? rozdiel v zlep?ení produktivity a komfortu.

Tu je nieko?ko ?ivotn?ch trikov pre v?ber vybavenia domácej kancelárie.

1. Investujte do pohodlného kresla

Pohodlné kreslo je srdcom produktívnej domácej kancelárie. Strávite na ňom takmer polovicu dňa. Investícia do dobrého bude ma? v?znamn? rozdiel vo va?om pracovnom ?ivote.

V?ber správnej stoli?ky m??e by? problém. Ceny sa m??u pohybova? od základnej stoli?ky s cenou okolo 50 USD a? po a high-end Kreslo Aeron vás pripraví o najmenej 1,000 XNUMX dolárov.

Aby ste na?li ten správny strih, venujte pozornos? opierke chrbta, stehien a rúk. Zvá?te aj mo?nosti materiálu a ponúkané záruky, ak nejaké existujú.

Na Pintereste nájdete mno?stvo nápadov na kreslo do domácej kancelárie

2. Pou?ite druh? monitor

Druh? monitor je najbli??ie, ako sa k superve?moci v oblasti produktivity m??ete dosta?. Dodato?ná obrazovka u?ah?uje to?ko ú濒辞丑 – kódovanie, navrhovanie, písanie a skúmanie. To tie? robí Multi-tasking 辫谤í蝉迟耻辫苍别箩?颈别.

Ak nemáte radi ?onglovanie s oknami, druh? monitor by mal by? na prvom mieste vá?ho zoznamu ?elaní. Ak chcete dosiahnu? najlep?ie v?sledky, kúpte si rovnak? model, ako je va?e aktuálne nastavenie, aby ste mali rovnakú vernos? obrazovky a skúsenosti.

Dve obrazovky zdvojnásobujú produktivitu!

3. Nezabudnite na my?i a klávesnice

Skromná my? a klávesnica sú ?asto ignorované pre v???ie, okázalej?ie vybavenie. Napriek tomu zohrávajú k?ú?ovú ú濒辞丑u pri zlep?ovaní produktivity a pohodlia.

V prípade klávesníc skúste pou?i? mechanické klávesnice. Majú mechanické, klikacie klávesy, ktoré poskytujú ve?a sp?tnej v?zby. Aj ke? m??u by? hlu?né, ponúkajú bezkonkuren?né pohodlie pri písaní. Zamilujú si ich najm? spisovatelia a kóderi.

Pre my?i zvo?te nie?o v???ie, ?o vám pohodlne padne do ruky. Herné my?i sú obzvlá?? pohodlné a presné, aj ke? majú tendenciu by? drah?ie. Vyhnite sa mal?m cestovn?m my?iam – sú nepohodlné na dlhodobé pou?ívanie.

4. Zvá?te nákup stojaceho písacieho stola

ktoré ukazujú, ?e dlhé sedenie je zlé pre va?e zdravie. To vysvet?uje, pre?o nová generácia pracovníkov vyu?íva stoly na státie.

Stojací st?l je presne to, ?o si myslíte: vysok? st?l, na ktorom pracujete v stoji. V???ina t?chto stolov je v??kovo nastavite?ná (tj v??ku m??ete pod?a potreby zní?i?/zv??i?). Niektoré drah?ie verzie sa dajú dokonca prerobi? na konven?né sadni si stoly za chodu.

St?l na státie zázra?ne nezmení va?e zdravie, ale zlep?í produktivitu, sústredenie a zdravie srdca.

Ak si myslíte, ?e vá? dom má dostatok nábytku alebo nie ste naklonen? kupovaniu stojaceho písacieho stola, zvá?te vyskú?anie stojanového predl?ova?a stola. Tieto nástavce stola sa dajú nastavi? aj pod?a v??ky a ?asto sú lacnej?ie. Umo?ňujú vám tie? premeni? ak?ko?vek povrch na stojaci st?l. Pri prvom vytváraní domácej kancelárie je to celkom pohodlné: m??ete vyskú?a? r?zne miesta, aby ste na?li to, ktoré vám najlep?ie vyhovuje.

Matt pracuje pri stojacom stole

5. Dodr?ujte ergonomické pravidlá

Dodr?iavaním ergonomick?ch pravidiel minimalizujte po?kodenie vá?ho tela dlhé hodiny sedením. Nastavte si domáci pracovn? priestor tak, aby ste mali chrbát a krk rovn? a ruky rovnobe?né s podlahou. Vyhnite sa hrbeniu alebo dr?aniu rúk v nepárnych uhloch.

Pou?i  ktoré vám pom??u nastavi? vá? pracovn? priestor. Tento nástroj vám presne povie, kde máte ma? monitor, klávesnicu, stoli?ku a st?l na základe va?ej v??ky.

Toto je napríklad odporú?ané rozlo?enie pre 6'0” osobu.

6. Pridajte nieko?ko zelen?ch rastlín

Nieko?ko zelen?ch rastlín nielen?e dodá vá?mu kancelárskemu ?tipku farby, ale tie? zv??i rados? a zní?i stres. V skuto?nosti aj nieko?ko rastlín m??e zv??i? produktivitu a? o 15 %, .

Namiesto toho, aby ste si vybrali akéko?vek zelené rastliny, vyberte si nie?o, ?o sa ?ahko udr?iava a pomáha zlep?ova? kvalitu ovzdu?ia. Pavúk, dracéna, fikus a bostonská papra? sú obzvlá?? dobre známe svojimi vlastnos?ami filtrovania vzduchu.

Dracaena

7. Riadenie dr?tov ide ve?mi ?aleko

Naozaj by ste nechceli prís? do práce do kancelárie, ktorá je pokrytá prepleten?mi káblami a ?núrami.

Základné vedenie káblov m??e v?razne zlep?i? estetiku va?ej kancelárie. Je to tie? pomerne efektívne z h?adiska nákladov – budete potrebova? len nieko?ko svoriek a zipsov na zvládnutie chaotick?ch káblov. Tu je o správe dr?tov pomocou niektor?ch lacn?ch nástrojov.

8. Uistite sa, ?e máte vysoká r?chlos? internet

Pri prevádzke internetového obchodu je nevyhnutné, aby ste mali stabilné domáce internetové pripojenie. Ak je va?a slu?ba podpriemerná, zvá?te prechod k alternatívnemu poskytovate?ovi internetu alebo kúpu a in?taláciu a Wi-Fi router pred nastavením domácej kancelárie. Je ?ahké necha? sa rozpt?li?, ke? pomalé internetové pripojenie neustále naru?uje vá? pracovn? tok.

Pre lep?iu silu signálu WiFi umiestnite smerova? vysoko nad zem a do stredu domu. Uistite sa, ?e okolo neho nie je ?iadny neporiadok, rovnako ako ?iadne zariadenia alebo spotrebi?e, ktoré m??u sp?sobi? ru?enie signálu. Napríklad mikrovlnky alebo domáce telefóny.

Skontrolujte si r?chlos? internetu pomocou ?pecializovan?ch slu?ieb, napr , , Alebo . Ak chcete dosiahnu? presnej?ie v?sledky, vykonajte viacero testov a vykonajte ich vtedy, ke? nikto vo va?ej domácej sieti nes?ahuje ani nezdie?a súbory ani nevykonáva streamovanie videa a videorozhovory.

Je to v poriadku, ak sú v?sledky o 5-10 Mb/s menej, ako s?úbil vá? poskytovate?. Ak sú v?sledky ove?a ni??ie ako inzerované, pripojte svojho poskytovate?a a skontrolujte, ?i sa vo va?ej sieti nenachádzajú neautorizované zariadenia. Tu je .

Ako si zariadi? priestor domácej kancelárie

Vá? kancelársky priestor je viac ne? len vybavenie v ňom; je to kombinácia dekorácie, osvetlenia a celkovej estetiky.

1. Vyberte si pracovn? priestor pod?a svojich potrieb

Pri v?bere miesta pre domácu kanceláriu myslite na to, ako ju budete vyu?íva?. Budete uskuto?ňova? konferen?né hovory? Prídu k vám klienti? Potrebujete dr?a? deti alebo domáce zvieratá mimo vá?ho pracovného priestoru? Potrebujete miesto na uskladnenie?

Majte na pam?ti, ?e práca z dvoch alebo troch miest vá?ho domu m??e by? ove?a menej produktívna ako práca z jedného miesta. (Neplatí, ak potrebujete, povedzme, gará? na uskladnenie.)

Pri zaria?ovaní domácej kancelárie je tie? d?le?ité zvá?i? vhodnú reguláciu teploty a ?erstv? vzduch. Pri práci v dusnej miestnosti je nemo?né sústredi? sa, preto sa uistite, ?e máte pracovn? priestor dobre vetraná.

EPA odporú?a udr?iava? vlhkos? v interiéri , K?m  odporú?aná teplota je 64 °F (18 °C) pre zdrav?ch dospel?ch, ktorí sú vhodne oble?ení. Pre ?udí s respira?n?mi problémami alebo alergiami by nemala by? ni??ia ako 61 °F (16 °C). Pre chor?ch, zdravotne postihnut?ch, ve?mi star?ch alebo ve?mi mlad?ch, minimálne 68 °F (20 °C). 

2. Získajte prirodzené svetlo

Prv?m pravidlom pri budovaní pohodlnej kancelárie je dostatok prirodzeného svetla.

Pre?o prirodzené svetlo? Nedávna ?túdia zistila, ?e dospelí, ktorí dostávajú prirodzené svetlo, lep?ie spia ( ne? tí, ktorí nedostávajú prirodzené svetlo). ?al?ia ?túdia zistila, ?e 40 % pracovísk s prirodzen?m svetlom má skúsenosti .

Navy?e, prirodzené svetlo sa cíti lep?ie! Uistite sa teda, ?e vá? st?l a stoli?ka sú umiestnené v a dobre osvetlen? room.

3. Nain?talujte okolité svetlá

Prirodzené svetlo je dobré, ale ?o ak radi pracujete po zotmení alebo ?ijete v oblasti s obmedzen?m prirodzen?m svetlom?

Tu prichádza na scénu ambientné osvetlenie.

Skúste okolo svojho pracovného priestoru umiestni? nieko?ko lacn?ch lanov?ch LED svetiel. Pripevnite ich tak, aby kopírovali okraje vá?ho stola a zaliali ho jemn?m svetlom. sa dozviete viac o t?chto lanov?ch svetlách.

Okrem toho umiestnite a vysoko kvalitné stolová/stojacia lampa v blízkosti vá?ho pracovného priestoru. Kúpte si nie?o s nádychom dizajnu (povedzme mosadznú lampu), aby ste do priestoru dodali trochu tepla a osobitosti.

Vyberte si flexibilnú stolnú lampu

4. Nain?talujte F.lux na v?etky po?íta?e

Pri normálnom jase má obrazovka po?íta?a dominantnú zlo?ku modrého svetla (tj ?studené svetlo“). Je to rovnaké ako prirodzené slne?né svetlo. Preto je jasná obrazovka ráno príjemná.

Ke? slnko cez deň ubúda, mno?stvo modrého svetla, ktoré vy?aruje, klesá. Neskoré ve?erné slne?né svetlo má preva?ne ?ervenú zlo?ku svetla (tj ?teplé svetlo“).

Ke? si v?ak po zotmení zachováte rovnakú úroveň jasu obrazovky, oklamete cirkadiánny rytmus vá?ho tela tak, ?e si budete myslie?, ?e je stále denné svetlo, v?aka zlo?ke modrého svetla. To sp?sobuje únavu o?í, stres a poruchy spánku.

Rie?ením je pou?i? bezplatn? nástroj ako napr .

F.lux automaticky mení teplotu farieb va?ej obrazovky po?as dňa. V?aka tomu je obrazovka ?studená“ ráno a ?teplá“ ve?er. Toto je napríklad odporú?aná farba obrazovky notebooku Thinkpad po?as dňa:

Odporú?aná farba obrazovky pre notebook Thinkpad

To zais?uje, ?e vá? cirkadiánny rytmus nebude naru?en? a va?e o?i sa ?asom lep?ie prisp?sobia zmenám denného svetla.

5. Nechajte si priestor a vybavenie na brainstorming

Va?e najlep?ie nápady ?asto prídu od stola. Udr?iavanie priestoru vo va?ej kancelárii na brainstorming je dobr? sp?sob, ako rozprúdi? kreativitu.

Ako vytvoríte tento priestor, je osobná preferencia. Niektorí by mohli uprednostňova? relaxa?nú pohovku, zatia? ?o iní by mohli chcie? jednoduch? stojaci st?l a tabu?u.

Prinajmen?om sa sna?te ma? miesto na ulo?enie nápadov (napríklad nástenku) a ?ahk? prístup k perám, zo?itom at?.

zdroj:

6. Pridajte trochu osobitosti a tepla s dekorom

Jednou z najlep?ích ?astí domácej kancelárie je, ?e jej v?zdobu m??ete úplne diktova? pod?a svojho vkusu. Dobrá dekorácia nielen?e urobí vá? kancelársky priestor príjemnej?ím, ale tie? zv??i produktivitu.

Dokonca aj veda podporuje túto my?lienku! Teplé a príjemné prostredie zvy?uje produktivitu. zistili, ?e 83 % respondentov uviedlo, ?e umelecké diela sú pre ich pracovné prostredie ?d?le?ité“.

Pri v?bere farieb, a vyberte si farbu vyvolávajúcu energiu, ako sú odtiene ?ltej, oran?ovej a ?ervenej. Vyhnite sa tmav?m, nev?razn?m farbám – m??u vám sp?sobi? menej energie.

Orange zvy?uje produktivitu, verte nám!

7. Pravidelne ?istite svoju domácu kanceláriu

Ke? vytvárate domácu kanceláriu, musíte ma? na pam?ti ve?a vecí: vybavenie, pracovn? ?as, ú濒辞丑y a hovory, vyvá?enie pracovného a rodinného ?asu. Je ?ahké zabudnú? na upratovanie, najm? ak ste zvyknutí, ?e tradi?né kancelárske priestory upratujú za vás.

Naplánujte si nejak? ?as na upratovanie a pravidelne ?istite kancelárske vybavenie a samotnú miestnos?. Nezabudnite vy?isti? v?etky povrchy a pou?i? ?peciálne roztoky, ako sú utierky, spreje a dezinfek?né prostriedky.

Ako sa vysporiada? s rozpt?lením

Jednou z najv???ích v?ziev práce z domu je udr?a? sústredenie a energiu. Je ?ahké fláka? sa, ke? na vás nemá kto dohliada?.

Existuje nieko?ko trikov, ktoré m??ete pou?i? na u?ah?enie rie?enia rozpty?ovania.

1. Odde?te pracovné a obytné priestory

My?lienka pracova? vo svojich PJ z postele znie na papieri skvele. V skuto?nosti to negatívne ovplyvní va?u produktivitu.

Mozog má tendenciu spája? ur?ité priestory s ur?it?mi ú濒辞丑ami. Spomeňte si na to, ako automaticky máte chu? cvi?i?, ke? ste v posilňovni, alebo ako sa cítite uvo?nene a pohodlne vo svojej ob?va?ke.

Preto je d?le?ité, aby boli va?e pracovné a obytné priestory fyzicky oddelené. Va?a kancelária by mala by? v miestnosti ?o naj?alej od miesta, kde spíte. To pom??e vá?mu mozgu spoji? priestor kancelárie s prácou a produktivitou.

2. Na prácu pou?ívajte samostatn? po?íta?

Dva d?vody, pre?o by ste si mali kúpi? samostatné po?íta?e na pracovné a osobné pou?itie:

• Pracovn? po?íta? si m??ete uplatni? vo svojich daniach ako obchodn? náklad
• Pracovn? po?íta? si m??ete prisp?sobi? a eliminova? ru?ivé aplikácie a softvér

Je ?a?ké dokon?i? prácu, ke? na vytváranie tabuliek pou?ívate rovnak? po?íta? ako na hranie videohier alebo sledovanie Netflixu.

Ide o rovnak? princíp ako pri odde?ovaní pracovn?ch a kancelárskych priestorov. Vá? mozog spája vá? pracovn? po?íta? s ?prácou“, ?ím zvy?uje produktivitu. Pomáha aj nedostatok ru?ivého softvéru a dokumentov.

Oddelené po?íta?e na prácu a zábavu vám nedovolia pocíti? poku?enie sledova? Netflix pri práci

3. Dodr?iavajte úradné hodiny

Zatia? ?o práca z domu vám dáva slobodu pracova? kedyko?vek chcete, ak chcete maximalizova? produktivitu, stále budete chcie? udr?iava? pravidelné pracovné hodiny.

Pracova? ka?d? deň na presne stanoven? ?as pomáha da? vá?mu dennému rutinu a ?truktúru. Automaticky prejdete do ?pracovného re?imu“, ke? sa dostanete do ?pracovn?ch hodín“.

Okrem zv??enia produktivity je to dobré aj pre vás pracovn? ?ivot rovnováha tie?. By? an e-commerce podnikate? je stresujúci. Ke? budete m?c? vypnú? po pracovnej dobe, pom??e vám to relaxova?. To tie? znamená, ?e získate ?as, ktor? m??ete strávi? s rodinou alebo sa venova? koní?kom.

Zistite, ako najlep?ie sledova? ?as vo va?ej domácej kancelárii. Niekomu sta?ia hodiny na stene, iní uprednostňujú alebo pou?i? budíky na svojich telefónoch. Bez oh?adu na to, akú metódu si vyberiete, mala by vám pom?c? zosta? sústredená a zároveň si nájs? ?as na odpo?inok.

4. Dohodnite sa s rodinn?mi príslu?níkmi

Ak ?lenovia va?ej rodiny nie sú zvyknutí, ?e pracujete doma, po?iadajte ich, aby vás neru?ili. M??ete si da? na dvere nejak? nápis, aby ste svojej rodine dali vedie?, ke? máte d?le?itú ú濒辞丑u alebo telefonujete. Vyhnite sa tie? práci v ob?va?ke a podobn?ch priestoroch, aby ste minimalizovali ru?ivé vplyvy.

V prípade, ?e aj vá? man?el ?i partnerka pracuje z domu, striedajte s nimi starostlivos? o deti, star?ích a domáce zvieratá. Ak ka?d? z vás vytvára domácu kanceláriu prv?krát, mo?no by bolo dobré informova? svojich klientov a/alebo kolegov, ?e potrebujete nejak? ?as na zosúladenie rodinného a pracovného ?asu a zvyknú? si na nové podmienky.

Vyu?ite ?o najviac zdriemnutia svojich detí: v podstate je to pre vás hodina alebo dve nepreru?ovaného sústredenia. Naplánujte si hovory alebo ú濒辞丑y, ktoré si vy?adujú va?u plnú pozornos?, zatia? ?o va?e deti spia.

Niekedy sa deti nem??u zastavi? vo va?om pracovnom priestore. V takom prípade ich po?iadajte, aby vám pomohli s niektor?mi jednoduch?mi ú濒辞丑ami, napríklad s balením.

5. Udr?ujte svoju kanceláriu v ?pripravenom“ stave

Udr?iavanie va?ej kancelárie v ?pripravenom“ stave v podstate znamená, ?e máte v?etko potrebné vybavenie na to, aby ste sa dostali do práce, ke? ka?dé ráno vojdete do kancelárie.

Niektoré sp?soby, ako udr?a? tento stav ?pripravenosti“, sú:

• Vytvori? ú濒辞丑 zoznam predo?lej noci. Takto presne viete, ?o máte robi?, ke? vojdete do kancelárie.
• Udr?ujte ?isté pracovné prostredie, aby ste nestrácali ?as zbavenie sa neporiadku pred nástupom do práce. Pou?ívajte zásuvky, ko?e alebo organizéry políc, aby bol vá? pracovn? priestor ?ist?.
• Majte v?etko, ?o potrebujete, na dosah ruky. T?mto sp?sobom minimalizujete rozpt?lenie a budete sa sústredi? na prácu.
• Majte zapnut? po?íta?, aby ste nemuseli ?aka? na proces spustenia

Pochopte, ?e ste najproduktívnej?í, ke? prv?krát za?nete pracova?. Ak strácate tento ?as v?edn?mi ú濒辞丑ami — upratovaním kancelárskych priestorov, zis?ovaním svojich ú濒辞丑 zoznam — premrháte túto hlavnú produktivitu.

6. Pou?ívajte ?peciálne aplikácie

Budovanie priestorov domácej kancelárie si vy?aduje nielen vybavenie a pom?cky, ale aj niektoré aplikácie. Tu sú niektoré aplikácie, ktoré vám m??u pom?c? zosta? produktívnymi:

• aby ste sa vyhli ru?iv?m webov?m stránkam a aplikáciám a stí?ili telefón
• pre time management
• na ovládanie upozornení telefónu
• Zapier na automatizáciu opakujúcich sa ú濒辞丑
• organizova? ú濒辞丑y a projekty
• stara? sa o svoje o?i pri práci na po?íta?i
• poskytnú? ú?avu od neustáleho sedenia

Existuje ve?a ?asova?ov Pomodoro, ktoré vám pom??u sústredi? sa na va?e ú濒辞丑y

?as na vybudovanie domácej kancelárie

Mo?nos? pracova? z domu je jednou z najlep?ích vecí na behu e-commerce podnikania. Nielen?e si m??ete sami ur?i? svoj pracovn? ?as, ale tie? si m??ete navrhnú? svoj kancelársky priestor presne pod?a svojich potrieb.

Existuje nieko?ko jednoduch?ch trikov, ktoré m??ete pou?i? na vytvorenie pohodlnej?ej a produktívnej?ej domácej kancelárie. V?ber správneho dekoru, in?talácia okolitého osvetlenia a udr?iavanie ?istého kancelárskeho prostredia vám pom??u urobi? viac.

Ste pripravení sta? sa podnikate?om v elektronickom obchode? 51视频 u?ah?uje predaj online pre nov?ch aj sériov?ch podnikate?ov.
Zistite viac

• Business Networking: Ako ?udia pomáhajú ?u?om by? úspe?ní
• Tipy na riadenie ?asu pre zaneprázdnen?ch podnikate?ov
• Ako si vzia? dovolenku, ke? podnikáte
• Ako zastavi? koleso ?kre?ka a zabráni? vyhoreniu z práce
• Ako sa zlep?i? v obchodnej sieti
• 21 tipov na vybudovanie dokonalej domácej kancelárie
• 8 skvel?ch blogov na zlep?enie va?ej finan?nej gramotnosti